Lågt bloodtryck eller blodsocker??
Jag har de senaste veckorna gått på en diet. "Cavemen diet" som den heter. Bygger på att jag inte äter potatis, bröd och annat som är fyllt av kolhydrater och socker. Det jag äter mest är alla sorters av kött. Dvs proteinrik mat och självklart alla sorters grönsaker som grottmänniskor kunde tänkas äta på sin tid.
Hur som helst dieten är uppbygg i tre olika steg. Jag är på steg två just nu.
Steg ett så går man hela dagen och snacksar på nötter och grönsaker osv. Sen på kvällen äter man en stor måltid av precis vad man vill och hur mycket man vill.
Steg två som jag är på nu, fjärde veckan. Man äter inget hela dagen. Sen på kvällen äter man en måltid av nyttiga saker. Dvs kött, grönsaker osv. Man äter hur mycket man vill. Tills man blir mätt dvs.
Det har fungerat rätt bra och jag har på 6 veckor gått ner 8 kg.
Nu till problemet. Jag har märkt att när jag suttit ner och ska resa mig upp så har det börjat svartna för ögonen på mig. Det hände väl någon gång ibland innan dieten. Inte ofta direkt. Nu händer det varje gång jag reser mig. Börjar bli obehagligt.
Vad jag förstår så har detta att göra något med antagligen blodtryck eller blodsocker men jag förstår inte skillnaden och vad jag ska göra åt det? Vad tycker ni? Bör jag uppsöka läkare, eller är det så simpelt som att jag ska ta något snacks under dagen??
Kan tillägga att jag även är blodgivare och gav blod för två veckor sen om det nu har något med saken att göra
Tacksam för svar.
