Problem med Processor

Tjenare, är det någon som kanske kan lösa ett problem som jag har?

Jag har nämligen en AMD Phenom II x4 955 processor på 1.61ghz
Och enligt en kompis så levereras inte den processorn med 1.61ghz utan 3.2ghz
och då menar han på att min processor ska vara "strypt" eller vad man nu ska kalla det, så han
sa till mig hur jag skulle göra för att få processorn till 3.2ghz och såhär gjorde jag:

Gick in i BIOS och letade upp "CPU FREQUENCE" och där stod det "200mhz" och
det skulle det tydligen göra sen sa han att jag skulle ändra "CPU RATIO" till x16, den stod på auto från början, för om jag gjorde det så skulle processorn vara som standard, men när jag gjorde det så
startades datorn, men den laddade aldrig upp eller vad man ska säga, den var bara på men ingenting hände.

Så jag tog ur batteriet ur Moderkortet så allting blev till default, men om någon kan hjälpa mig med att
fixa så min processor är på rätt GHZ så tackar jag i förväg.

Grejen är att jag inte är så bra på datorer som du skrev, har ingen aning om vad jag ska göra. för jag förstår inte skiten så bra, Hur kan jag uppdatera BIOS? när man frågar folk om hjälp så brukar dom länka till tutorials o grejer men det hjälper inte mig ett skit,

Jag satt o funderade på en sak, kan problemet ha uppstått för att jag ändrade frequence och att datorn inte får tillräckligt med ström eller så för att orka driva osvosv? typ om jag ska behöva ändra volten och sånt där också?

Jag har stängt av Cool n quiet iallafall men jag har inte märkt någon skillnad än iaf, vet ju inte hur stor skillnaden ska vara heller.

Men enligt en kille som försöker hjälpa mig så är de något fel på min dator, för jag ligger på 800mhz i "Core Speed" fast cool n quiet är avstängt,