Clockning av AMD Phenom II X4 955 med orginal stock kylare (tips)

tjenna hare vare lite sugen på att clocka min cpu så har nu testa med programmet AMD-overdrive eftersom jag inte är så van på att clocka (första gången), gick jag in i programmet och tog auto clock.
där valde jag 1 i clock steps bara för att se hur varm den skulle bli osv, medan programmet clockar processorn så ligger alla cores just nu i 67grader hjälp och tips skulle uppskatas hur jag ska gå till väga eller om de håller på gå åt helvete det stog även target typ dit han skulle clocka var 3328 i frekvens men den bara förtsätter och alla cores ligger nu på 3400 frekvens //tack på förhand Warnesen.

okej kör du också med kylaren som förljer med ? ahh om jag kom ihåg rätt så tror jag inte de följde med nån kylpasta och har inte för mig att jag köpte nån heller. hur gick du till väga när du clockade ?

Tackar vet du nå bra guider eller liknanade att läsa in sig om clockning av cpu på gärna den jag har ?