Snabb hjälp: vad flaskar vid 50%< CPU+GPU+RAM användning? (0-30FPS)

Snabb och simpel fråga

System:
Pentium 4 631 om jag inte minns helt fel; körs i 3.8GHz
4x 512MB ECC DDR2 512ishMHz
5670 1GB PCI-e x16
500GB seagate SATA HDD
nåt av de första 775 PCI-E ASUS moderkortet, P5-nånting..

körde tidigare under dagen spel som sonic Generations och MW3 (för att testa); DÅ MED HT påslaget vilket resulterade i 15-50% oanvänd CPU tid, drog slutsatsen att programmen jag kört inte drog nytta av HT. Vet att HT smått försämrar prestandan i "icke-ht-medvetna" program så jag gick in och stängde av denna funktion i BIOSEN (nyaste version).
När jag sedan skulle dra igång spela det igen för att njuta av prestandavinsten så möttes jag utav en ytterst förvirrande upplevelse i sonic där (in-game) allting fryser i 2 sekunder för att sedan flyta på fint i 2 sekunder och så går det om och om igen.

I MW3 dock så flyter det på lite bättre med en stabil FPS på 20+-
Det skumma här är att CPU användningen (utan HT) ligger stabilt på 40-60%, GPUn drar ca 20% (lägsta inställningar med lite AA i VGA Rez). Ramutnyttjandet ligger på ca 60% och hårddisken är idle.

Frågan är nu är det möjligt att ECC ramen cappar mig?
Står ingenting om att moderkortet skall stödja ECC ram men det har funkar fint sedan dagen jag satte i dem och jag får ca 5-6000 poäng i 3DMark 06 vilket jag finner rimligt...

vad kan det vara?
Win7
Senaste CCC
senaste inf

Kom gärna och klaga på min single core P4 också

Nej, det är inte min något begränsade RAM mängd som flaskhalsar.

Är det bara jag som finner detta intressant?