Är min överklockning ok?

OK, men inte mer. Ge fan i BCLK.

Om du vill kopiera någon annans inställningar ist för att själv lära dig hur man gör så har du ju bara att vara nöjd med resultatet.

BCLK ska du som sagt skippa.
Du bör även hålla koll på kärnornas individuella temperaturer.
Din Tcase (det som står som CPU) är någon grad över intels rekommenderade.

Låt BCLK vara 100, om du inte siktar på ngn form av rekord.

Jag skulle tro att du kan komma undan med lägre spänning.

Läs ngn av guiderna här på swec. Återkom med eventuella frågor.

För att tweaka själv behöver man kunskap. Har man inte för avsikt att lära sig så kan jag förstå att man kopierar, men då får man ju också nöja sig med att det inte blir perfekt.

Om man inte nöjer sig med att kopiera rakt av så föreslår jag att man lär sig koncepten som är inblandade. Det är först då man kan ställa kvalificerade frågor.

RealTemp, core temp, HWMonitor, t.ex