Överklockning av i5 3570k?

Hej, jag undrar om någon sitter på en bra överklockningsguide till i5 4570k?
Har letat men inte funnit någon.
Det jag har gjort nu är att använda switchen som sitter på Asus z87-a som skrämmer upp processorn till 4.2ghz, men jag vill in i bios:et och fin lira lite och det är läskigt med det nya och moderna ui:t.