Your pc ran into a problem

Tjena! Nu är det så att igår så gick jag in på mitt moderkorts inställningar eller vad man ska kalla drt jag tryckte iaf f2 vid uppstart, sen tryckte jag på load optimized defaults för att jag trodde att nånting skulle bli bättre eller nåt är inte så datorkunnig men efter det tryckte jag save and exit och nu kan inte datorn starta. Den laddar som vanligt vidd uppstart och sen kommer det upp en blåruta där det står your pc ran into a problem och sen stängs datan av. Det har kommit upp automatic repair och grejer men onget verkar fungera, så nu letar jag efter svar från någon mer kunnig som skulle kunna vara snäll och hjälpa mig med det här problemet.