PATA/IDE, hjälp med att hämta information från gammal hårdisk.

Hej,
Har just nu en 10 år gammal laptop hårddisk där flertalet gamla familjeminnen ligger och skräpar som gärna hade överförts till ett mer modernt lagringssätt. Problemet är bara att jag inte har någon sätt att ansluta hårddisken till min nuvarande dator och undrar helt enkelt vilken typ av datakabel det är jag behöver samt om det behövs någon adapter för ström?

Här kommer också en bild på kontakten: http://imgur.com/0QTEIeR

Tack på förhand!