dåligt för disken att stänga av strömsparläge på den?

Jag har ingen direkt länk till följande påstående men att disken stängs av och slås på ofta sliter mer på den än om den är på hela tiden. Det där är i första hand ett energisparsfunktion och ja, det drar ner åtkomsttider och liknande. Klickar du på en mapp i windows på en disk som vilar sig lite så ska den starta, varva upp etc innan den hittar filerna du är ute efter. Det tar flera sekunder.

Personligen föredrar jag att datorn är rapp och responsiv så jag har den funktionen avstängd.

Om du sätter 0 minuter så hamnar den aldrig i viloläge (står i hjälpen för varje grej).

Har du bärbar dator, ha så att det vid batteridrift går i viloläge... för då får du längre batteritid.

Det enda som är säkert är att prestandan ökar lite, livslängden kan man inte säga nått säkert om eftersom det beror på hur du använder disken, att starta och stoppa sliter men det sliter även att den snurrar, om du skulle skriva disken full i ett svep och sen stänga av den håller den längre än om den fortsätter rotera och rotationen är ju onödig om den inte ska användas aktivt.