nya minnen, inköp!

Tjenare, jag funderar på att köpa nya minnen till min burk och funderar därför på dessa
http://www.komplett.se/k/ki.aspx?sku=312367
eller
http://www.komplett.se/k/ki.aspx?sku=312056

Nu till den andra frågan inom denna kategori, klarar mitt moderkort av 800mhz minnen?
Själv tycker jag att det bör göra detta, men man vet ju aldrig.. Jag har kollat med everest samt 3Dmark om info för minnesplatserna osv utan att hitta svaret.

Moderkortstyp - P5k SE

Funderar på 4GB ram hittar ni några bättre än de jag länkade skicka gärna och mjo, tack =D