Plötsligt låg fps i spel

Hej, kör med dator i sig.
Speccy:

Plötsligt har alla spel börjat att prestera sämre. Ex AC:Revelations ligger på 18-23 fps och för en vecka sedan 30-50fps. Smite som jag testade nyss hade 15-25fps på lägsta. CSGO droppar till 30fps och hackar hejvilt. GW2 låg på 50fps ena stunden och 18fps i andra, solo.

Har task manager och hwmonitor på andra skärm och CPU ligger på 50-70% temp 50-55C. GPU ligger på 60-65C i load.
Visst det är inte optimalt men har legat på dessa temps innan.

Misstänker GPU så har rensat drivrutiner med DDU (http://www.guru3d.com/files-details/display-driver-uninstalle...) och installerat nyaste drivrutiner. Inte fixat.

Håller GPU på att dö? Kan dåligt nätagg göra prestandan sämre?
Och nej, har inget lager av andra PSU/GPU att testa med.

Disken som spelen ligger på:

Nix.

Har dock haft problem senaste veckan med att datorn inte vaknar korrekt ur sleep mode, båda skärmar får ingen signal men fläcktar och allt går igång. Omstart "fixar" det.
Kanske är relaterat på något vis.

Är ett FSP 400W
https://www.inet.se/produkt/6909507/fsp-400-60apn-bulk-400w-8...

Köptes 2009 men borde ju hålla tycker man.
CPU är ju rated 120W TDP, GPU är ju 100W tror jag. Har ju en SSD, intern HDD + USB HDD men borde ju inte dra nämnvärt.

Körde LoL nyss och hade 50fps i "basen" ist för 100+ som det brukar vara. 30fps i teamfights, ospelbart!

Ja, det är ganska höga temps men ingen som borde ge överhettning. Du har rätt i att Seagate disken är USA och inte mycket att göra åt, kör inte spel från den heller så.

@Jalle64
Ja det är skitdammigt i burken, men själva fläktar är förhållandevis rena... CPU har gått upp på 60C ibland, då är det dags att städa

Chassi är ett Coolermaster Elite 331 med ensam fläkt bak, samt cpu/gpu kylare då. Kör stock.
http://www.coolermaster.com/case/mid-tower/elite-331/

Tog lite bilder med task manager/gpu-z/Catalyst uppe.
CS
http://imgur.com/DdCII2C
(fps ser bra ut i bilden men hackar när man vänder sig/går framåt)
L4D2
http://imgur.com/nnRAJVS
ACREV
http://imgur.com/wu7mXnx

Hade samma symptom (låg GPU activity) i BF: Bad Company 2 innan jag köpte quad-core, men detta är ju spel som flytigt på innan. ACREV kunde jag inte ta print på, men hade 18fps iaf och kortet jobbar ju inte alls som man kan se.
Det laggar även till lite när jag öppnar något i spel/laddar in nya objekt.

Tar hem det nu.

Kört 3dMark, fick 7263 i Sky Diver. Jämför med en annan som testat samma cpu & gpu och han fick 8587. Ingen superskillnad.

Nedgraderade till 13.12 drivrutiner.
Ingen skillnad, samma småhack i spel.
Ex i CSGO där CPU ligger på 60%.
Vid ett tillfälle gick fps ned i 19!

Samt att jag inte får skärmbild efter sleepmode.
Ska väl nämna med att jag har två skärmar, en med DVI och en med HDMI så det är inte inputs på den.

Körde prime95 & furmark för att se ifall datorn dog, den flöt på. = Alltså inte PSU ? Eller?
Körde HDTune med på disken och den fungerar.

Ska jag köpa:
https://www.inet.se/produkt/6911392/corsair-cx-500m-80-bronze...
?
(Och sedan visar det sig att det är typ gpu som halvdött och så får man köpa en ny sån med loldatorer)

Tack men det verkar inte ha fixats. Körde DDU och tog bort mapparna samt körde CCleaner. Allt i Safe Mode.

Drog igång BFBC2 för det vet jag har fungerat innan. GPU activity är 30-50% enl Catalyst Control Center och CPU ligger på 80%.

FPS pendlar mellan 20-30.

Får väl byta nätagg eller själva kortet. Den går fan inte över 50% verkar det som.