Lappa CPU/Kylare? Nödvändigt?

Har 2st datorer som ja funderade på och lappa CPU och kylare men vet ej om det är nödvändigt, tänkte fråga lite om det.

Dator 1:

Min AMD Phenom II körs lite överklockad nu och med stockkylare men ska snart byta till Hyper 212+

Idle temp på ca 45 celsius och load ca 65 med stockkylare.

Kommer det bli bättre om jag lappar CPUn samtidigt som jag byter till Hyper212+ eller är det så liten skillnad att arbetet är onödigt?

Dator 2:

Är en Intel Pentium 4 socket 478 2.8 GHz klockad till 3.17GHz (Northwood arkitektur)
Idle temp runt 45 även här.

Kylaren där är någon special som fungerar riktigt bra, ytan på kylaren mot CPU är spegelblank koppar, men CPUn är ju som original.
Kommer det göra stor, liten eller knappt märkbar skillnad om jag lappar CPU?

Sen undrar jag, om man har en kylare som är lite ful så man känner revorna och kör med t.ex 400 papper och den sen KÄNNS slät men man ser de småsmå revorna efter pappret, är det bättre eller sämre än innan då?

// Noobarnas Noob av lappning

Jo det har den, varför skulle man böja pinnar på dom? Man använder ju inte våld när man lappar direkt...