q8300, over temperature error

Får 97 grader celsius i bios med q8300 och "over temperature error". Mitt moderkort är asus p5b vanilla. Jag har testat med två olika kylare och reaplicerat kylpasta(arctic mx-2) efter att ha städat bort den gamla med topps och kemiskt ren aceton. Körde innan med en q6600 som fungerade utan problem men när jag nu skulle testa med q8300 så händer detta.

Mängden kylpasta motsvarade ungefär ett okokt riskorn. Jag har kollat så att kylaren är ordentligt fastsatt och "kylarplattan" verkar ha god kontakt med processorn.

I bios så står det dock att processorn är på 2.01Ghz, när den i själva verket ska ligga på 2.5Ghz. Kommer upp något i stil med "to unleashe full power of CPU you have to update bios" innan man kmr in till bios menyn(american megatrends ruta) där även "over temperature error visar sig.

Vad ska jag göra? Hjälper det att uppdatera bios?