Stresstestande med AIDA64

Hallå hallå!

Jag har en fråga angående stresstestande med just AIDA64.
Har ett sabertooth z77 och en i5 3570K som jag klockat upp till 4.5Ghz
Såg en video från Newegg där en kille från Asus var med och snackade om överklockning och då sa han att man skall använda just AIDA64 vid överklockning av ivy bridge CPU då andra program så som prime 95 kan skada chipet.

Hur som helst så är min fråga följande:
Räknar man överklocken som stabil när det går lite segt i windows under stresstest? För med Prime95 kan man ju köra på som vanligt med att surfa och greja medans man stresstestar.
AIDA 64 stressar CPU, FPU, cache och system memory i sitt "system stability test" så det kanske är därför chrome och flashplayer etc etc crashar medans man testar?

Mvh