Första överklockning - 3930k, hur?

Hej!

Jag har precis byggt ihop en Hackintosh burk med följande (se processorkylare och processor osv):

Moderboard: Asus SABERTOOTH X79 TUF
HDD #1: Samsung SSD Pro Basic 840-Series 256GB
HDD #2: SEAGATE BARRACUDA 3TB 7200RPM SATA/600 64MB
Processor: Intel Core i7 3930K 3.2GHz
Processorcooler: Noctua NH-U12P SE2 +
Noctua NM-I2011 Mounting-kit
Graphics card: Gigabyte GeForce GTX 660 2048MB
RAM memory: CORSAIR 16GB DDR3 VENGEANCE LP PC3-15000 1866MHZ CL10 (2X8GB)
---
Fan: Noctua NF-P12 1300
Powersupply: Fractal Design Newton R2, 1000W 80+ Modular
Other: ESD-wristband
Case: Fractal Design Define R4 Svart

Jag skulle vilja överklocka min 3930k, till någonstans runt 4,0 eller 4,5GHz.

Jag vet inte om detta är för mycket? Någon som kan guida mig igenom detta steg för steg och hjälpa? jag är sjukt skrajj att jag ska göra något fel och paja min nya processor som ändå kostade ca 5000kr.

Mycket tacksam för svar!

Vad anser ni vara rimligt att överklocka till? och räcker min kylning i dator till för detta?