Lagspikes efter 1h datoranvändande.

För ca 1 vecka så började datorn fula sig. Jag startar upp datorn och det tar ca 1h innan allt hackar var 15 sek. Det hackar till i 1 sek och det är extremt störande. Det kvittar om jag är i spel eller om jag skriver här.
Känns som jag gjort allt förutom att ominstallera om windows 7, vilket jag inte vill göra på en lördagkväll.. Det började out of the blue. det räcker med att jag startar om datorn, så klarar jag mig 1h lagfritt..

Vad jag gjort:
ominstallerat nvidias nyaste drivrutiner med driversweeper och hela paketet två gånger.
avinstallerat och installerat de gamla drivrutinerna jag hade innan det började krångla.
kört ssd optimizer test
virussökt
använt cccleaner
temperaturerna är det inget problem på alls. cpu på 60c i load och gpu på 55c
ändrat till basic tema på windows

blåste även av PSUn men det var knappt damm och det hjälpte inte. absolut ingen som vet? allt jag googlar på är heat temp issues men det har jag inga...