Dator otroligt seg, fysiska minnet upp till 90%

Hejsan, här har vi en otroligt okunnig kille när det gäller datorer, och skulle uppskatta lite hjälp på ett problem jag har.

För ett par dagar sedan så började datorn bli otroligt seg, till följd av detta blåste jag datorn och kollade efter virus, körde diskdefragmenteraren (?) mm. Inget resultat.

När jag gick in på aktivitetshanteraren såg jag att fysiska minnet låg på 95%, och jag kunde knappt göra någonting på burken längre.

Här är en bild när datorn är precis nystartad:
http://sv.tinypic.com/r/24pytrd/8

Fysiska minnet ligger redan på 63%, och om jag bara skulle trycka upp webbläsaren skulle det stiga direkt till runt 90%.

Vad jag har gissat mig till är att det behövs nytt och fräscht RAM-minne, kanske har jag helt fel. Eller är det något annat jag kan göra åt detta?

Mina dator delar om de skulle behövas:
Processor: AMD Phenom(tm) II X4 955 Processor 3.20 GHz
RAM: 4GB (står att bara 2GB kan användas, vet ej varför)
Systemtyp: 64-bitars operativsystem
Kylare: Cooler Master HAF 912 Plus Midi Tower Vifter: 1x 200mm Front: 1x 120mm Bak

MSI 870A-654, Socket-AM3, ingen syl i vädret om vad denna del är, hoppas inte min okunnighet är alltför störande.
http://sv.tinypic.com/r/2j672bk/8 <--- en sådan

MSI GeForce GTX 650 Ti Boost, vet ej vad detta är för del heller.

Datorn är 3-4 år gammal, och om ni behöver information om fler delar så är det bara att säga till.

Hoppas ni förstår vad jag skrivit, all hjälp uppskattas som sagt!

(Om allt är skit i datorn och behövs bytas ut, så är tips välkomna!)
Spelar för det mesta CS:GO.

Tack på förhand!