standard eller lägsta Timings

Ursprungligen inskrivet av istorage
Kan i princip inget om timings, tog en snabb titt i FAQ och förstod att ju lägre (i princip) timings desto bättre.
Har också läst att ibland kan det vara fördelaktigt att köra med lite högre timings och därmed högre frekvens (rätt??)

Det jag undrar är när tillverkare skriver vilken timings deras minne har är det de timings ihop med deras angivna frekvens eller är det den lägsta möjliga timings de klarar av?