Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Borlänge
Registrerad
Dec 2003

Musarm.. ar ?

kan man få musarm i båda armarna/händerna samtidigt?

Fick strålande smärta i händer, leder och inflammation i vänstra handen/armen gick dock över efter en vecka gradvis.

*AM3 X3, Gtx 560ti, 8gb corsair DDR3 1333mhz*
http:///

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Luleå
Registrerad
Apr 2007

Även om det går över, se över hur du sitter och hur länge. Själv ser jag till att ta en rawnk emellan spelsessionerna för att hålla armarna igång. Gör samma sak du också, växla hand så båda får samma träning.

EDIT: Nej, men mer allvarligt. Ta paus. Du kan få musarm i båda armarna samtidigt. Det kan dessutom drabba nacke och rygg och det är verkligen inte roligt! Om du låter musarm vara så kan det bli ganska obehagliga smärtor och påverka ditt alldagliga liv för lång tid frammåt. Inte värt.
Du märker kanske nu när det är på väg tillbaka. Ta då det säkra före det säkra och ta en promenad. Det är värt pausa i två timmar och därefter en kvart i taget framför att vara oförmögen sitta ordentligt eller ens arbeta i två veckor i taget.

It's not that you don't comprehend what's laid out before you, or that you're unable to process. It's all about what you're to live up to, your position, an identity created by the expectations of your affiliation.

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Partille
Registrerad
Jul 2008

Läs på om ergonomi och gör gympapauser med jämna mellanrum så kommer det bli bättre.

» Intel Pentium G4560 » 8 Gb DDR4 » ASUS GTX 660 Ti CUIIOC 2Gb » 128Gb SSD
Fraktfritt från Inet för Sweclockersmedlemmar
Vänligen citera om du pratar med mig

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Luleå
Registrerad
Apr 2007
Skrivet av Zlayphir:

Läs på om ergonomi och gör gympapauser med jämna mellanrum så kommer det bli bättre.

Det enda man behöver kunna om ergonomi är följande:
1. Rör på dig.

Allt annat är bara fyllnad för att folk ska kunna hålla kurser och få betalt för det.

It's not that you don't comprehend what's laid out before you, or that you're unable to process. It's all about what you're to live up to, your position, an identity created by the expectations of your affiliation.

Trädvy Permalänk
Avstängd
Registrerad
Nov 2007

Bara klena människor eller porrskådisar som får musarm.

Gigabyte GA-MA790FX-DQ6 | AMD Phenom 9950 @ 2,6 Ghz | Sapphire Radeon HD 4850 512MB GDDR3 | Samsung 400 GB | Corsair Dominator TWIN2X8500C5DF 4096MB | Tagan 400W

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
MLAMÖ!!!!!!!!
Registrerad
Mar 2004
Skrivet av Crippa90:

Bara klena människor eller porrskådisar som får musarm.

Phew, jag är inget av det!

They invented "SUV" because they can't call them Jeep
"Tycker alltid att du är lite tjurskallig när du skriver till mig och andra.. har jag fel?" - tcntad
"Du är fan min idol på Sweclockers Martiis. Tack för att du finns!" -
Crippa90

Trädvy Permalänk
Medlem
Registrerad
Okt 2009

Köp en ergonomisk mus, alt. en ritplatta (wacombräda). Det hjälpte(er) mig.

Jag är Sweclockers mamma!
"Favorit är min favorit", "Jag tar en klunk... Jag tar nog en till." -Jonas @ kroatien