Varmt hemmabygge

Jag har fått problem med min hemmabyggda dator http://www.sweclockers.com/galleri/1317-philips-radio

Satt och spelade Need for speed underground 2 på högsta grafikinställningarna, efter ca 4 timmars spelande så la spelet av, första tanken: för varmt i datorn. Jag satte ner handen i datorn, och mycket riktigt var det väldigt varmt.

Till min fundering: jag tänkte sätta en utsugsfläkt i andra änden på datorn (i det andra högtalargallret) är det en bra ide eller är det bara att öka varvtalet (och volymen) på den befintliga fläkten?

En liten noob-fråga: Kan man mäta tempen i datorn på något bra sätt? Har sett att många använder program för tempmätning. Jag har Everest home ed och jag kan bara mäta tempen på hårddisken.

Tack på förhand

Ovanför brännaren går det inte in nåt större än 120 mm fläkten. Blev lite bättre när jag ökade farten på fläkten, får väl öka fläkthastigheten medan jag spelar då.

Jag har funderat på att byta processor fläkt men är fattigare än en kyrkråtta just nu, så det får nog vänta.

Jag hittade lite prylar som jag ska skaffa till datorn för mer kylning:
Komplett.se - Ace Frost Pro 80mm Fläkt till grafikkortet.
Komplett.se - Cooler Master Hyper 101 CPU Kylare till processorn.
Komplett.se - Zalman 120mm Fläkt Svart till utsug.
Komplett.se - Arctic Silver Alumina Kylpasta kylpasta.

En liten fundering: är det lönt att plocka av flänsen från grafikkortet och smeta på lite kylpasta under den för bättre kylning, eller är det redan bra kylpasta under flänsen?