Varför måste jag ha så stort nätagg, vill ha riggen strömsnål

även fast du skulle köra på ett 350w eller 450w eller 550w betyder detta inte att den kommer att använda så mycket effekt, det är no bättre att köra på ett 450w 80+ guld eller platinum tror jag än att köra på ett 150w picopsu, för risken är att när windows börjar köra in updates å liknande å belastar cpun kommer denna att bränna sönder din pico psu, sen om du tänker köra med 4 diskar får du räkna 10-20w/disk om detta är äldre diskar, nej vill du ha strömsnålt så kör på en atom d525 och ssd disk med 1 ramsticka,

Finns ingen ide å jaga nått exotiskt för å vinna en watt i veckan och precis exakt anpassat efter behovet. Leta efter ett agg i 400-500W klassen för där är det bra konkurrens och tillverkarna pressar varandra på pris och prestanda.
Du vill ha ett agg som levererar sin bästa prestanda, högst effektivitet runt 150-250W. Av det som finns på marknaden i svenska butiker kan du ta en titt på 80plus guld agg, det finns några å välja på;
FSP Autum 400/500W, NZXT Hale90 550W, Enermax Pro/Modu87 500W och Seasonic X-serie 400/460FL (passiva, ingen fläkt, se till å ha chassi fläkt!) eller X-560.
http://www.prisjakt.nu/produkt.php?j=809511,813816,640129,549...

lite dyrare än ovan men är 80+ gold iställe vilket betyder några % högre värkningsgrad och det är vad du borde se efter när du vill att så lite ström som möjligt skall gå till spillo http://www.prisjakt.nu/produkt.php?p=809511

Bara för man har ett kraftig agg så använder man ju inte kraften. dock är det verkningsgraden man vill ha för att få det strömsnålt. det man kan titta lite på är i vilken belastning som agg'et (jämnför mellan olika) är effektivast gämnfört emot vad du tror att riggen drar.. (250Watt skulle jag tro.)

Min rigg drar 95w i idle så räkna med typ 60w för hans rigg

Rent generellt bara så är hysterin kring ett kraftigt nätagg ett skämt. Komponenterna drar betydligt mindre än vad företagen säger och en i7-burk med ett kraftigt GFX skulle inte behöva mer än kanske 500w. Det viktigaste är att du köper ett _stabilt_ agg som inte sviktar på sin rails.
Mitt 800w agg skulle kunna driva ett tripple SLI-system utan problem, något jag aldrig någonsin skulle investera i.

Detta är en bra och tydligen förklaring varför han skall köpa ett nätagg med hög värkningsgrad, för att det löns på långsikt att "investera" och som det värkar är det en rigg som kommer att stå på 24/7 så nätaggregatet sparar in sig själv "snabbt"

En 150W pico-PSU skall inte ha några problem att driva din burk. En E8400, två minnesmoduler, fyra diskar och ett moderkort med integrerad grafikkrets kommer inte upp i 150W.

http://www.tomshardware.com/reviews/g45-geforce-9400,2263-11....
Här testar de ett G45 moderkort + Q9550s i Prime 95 och kommer inte över 106W (mätt från vägg). Lägg till 10W x 3 för de tre extra diskar du skall ha i burken jämfört med deras system och du kommer inte ens då upp i mer än 133W.
Sedan är jag medveten om att en hårddisk kan dra upp till 25W vid uppstart, men hur ofta startar alla fyra diskar upp samtidigt som du belastar processorn till max.......jo aldrig.

Mätningen sker från vägg, vilket gör att de inte räknar med förlusteffekten i nätaggregatet, så effekten som komponenterna drar från aggregatet beror på nätaggregatets effektivitet i AC/DC-omvandlingen. De använder ett 80+ cerifierat 220W FSP aggregat, så vi kan ta i lite i överkant och säga att vi har 85% effektivitet i omvandlingen i det aktuella området, vilket ger att deras system drar 106x0,85=90W som mest när det belastas med ett program som belastar mer än vanliga program gör.
Lägg på tre diskar a' 10W styck och du hamnar på 120W som mest.

Om du skall använda burken som NAS och loggdator lär du dessutom aldrig ens komma i närheten av den last som Prime 95 lägger på systemet.

Edit: Såg just att Pico-PSU'n i fråga har ett typiskt effektivitetsvärde på 88%, vilket ger väldigt lite förlusteffekt (vilket efterfrågades).