Måste man köra 12 timmar i Prime95?

Nej det behöver du inte. Datan du får in på 12 timmar är ju då mer representerande än om du bara kör 2 timmar, men det är inte ett måste. Kör ett par timmar och se hur det se ut. Ha roligt i Skyrim!

Prime95 (heller annan benchmarking) är inte "nödvändigt" att köra i 12 timmar efter en OC.
MEN det är REKOMENDERAT att köra under en längre stund vilket 12 tim är ett lagom medelvärde.

En dator blir ostabil om processorn behöver en högre vcore vid en viss hastighet än vad den får (dvs vad som är inställt) och dessa ostabiliteter kan visa sig genom blue screens,låsningar,frysningar (frysniongar som inte alltid behöver låsa datorn helt utan bara i nån,några sek) dessa kan vara svårt att få till med vanliga program,spel som inte utnyttjar cpu till 100% under en viss tid utan dessa prg,spel kanske bara tar 97% som mest heller 99% i 2min sen 30% i 5sek sen upp igen.

Det är då väldigt svårt att veta om det är en OC,buggiga spel,program,drivrutiner till ljud,grafik,moderkort,etc som är boven till dessa frys,lås,bsods när,om dom börjar komma.
Därav rek att köra i alla fall en lång benchmark när man klockat färdigt (heller i alla fall strax efter).
Och om vcore är på gränsen (dvs det skulle räcka med 1-2 snäpp till för 100% stabilt) så är en benchnark i 15-30min är långt ifrån säkert (och under det är direkt värdelöst då kan man nästan skippa det för det ger inget).

Lite förenklat så gör jag så här! ökar jag ration på cpu kör 15-20min bench funkar det ökar jag ett snäpp till och en 15-30min bench osv tills det blir fel då ökar jag vcore tills bench är ok och börjar öka ratio igen tills fel då mer vcore,osv,osv tills jag kommer dit jag vill i hastighet (om cpu kylaren klarar av detta vill säga).
Efter detta kör jag en långh benchmark (tex över natten heller om drar ut nånstans,etc vilket kan bli allt från 6-30tim) och det är inte helt ovanligt att man får öka vcore 1-2 snäpp då för att det ska bli 100% stabilt.
Sen det viktigaste av allt är att INTE KÖRA VCORE PÅ AUTO detta kan ge både för hög (=mer värma och slitage på cpu) och för låg vcore (=ostabil) då det inte alls funkar bra (för hög är vanligast och då brukar det vara många snäpp för högt så att även en cpu som klarar OC dåligt ska klara den farten).

I båda exemplen i den video du länkar till redblaze så används AUTO vcore.
Vilket aldrig är bra då du kommer att få en mycket högre vcore 100% av tiden (=mer värme och mer slitage på cpu har du otur så pass mycket mer värme att din kylare inte klarar av det) än om do OC manuellt.

Detta för att varje cpu är olika en cpu kan kräva 1,1v för att gå i 4,5 men en annan kan kräva 1,4v och det är MASSIVA skillnader i värme mellan dessa (kan liknas med att en org kylfläns går bra @1,1 men dom bästa börjar få problem @1,4).
Vad ASUS (och andra tillverkare) då MÅSTE göra för att AUTO ska fungera är att sätta gränsen för den sämsta cpu'n dom sett och högst troligen lägga till ett par snäpp till för att vara säkra att det ska fungera med ALLA cpu.
Detta gör ju att 95% av alla cpu'er körs med alldeles för hög vcore om AUTO används och då behöver en mycket biffigare kylare för att ens fungera samtidigt som lisvlängden halveras (kanske mer till och med) det drar ju även en del mer ström med.

Ska man overklocka så bör man ta sig 1-2 timmar MAX och läsa in sig sig på detta (nej tar inte längre läsandet vill säga) för att få till en ok OC på runt 4,5 med sandy,ivybridge.

Har aldrig kört prime typ. klockar och testar irl med spel. Fukkar det ur några gånger så sänker man bara lite

Nej, jag skulle rekommendera att stabilitetstesta med dessa typ av program långt mycket mer än 12 timmar. 24-48 minst, gärna med fläktar nerskruvade. Fast det kanske inte gör något att du får krascher och hardlocks. 12 timmar är inte riktigt talande när det gäller stabilitet vid vardagsanvändning. Det kanske räcker för benchmarks, men inte så mycket mer. Olika system, processorer osv kommer bete sig olika här så man vet helt enkelt inte om man inte testar längre.

Jag brukar köra 30 loops i IntelBurnTest tills det blir stabilt, sedan börjar jag spela! Krashar det så är det bara lägga öka volten ett snäpp till.

yep det är därför jag och andra säger att AUTO OC är värdelöst här i tråden och många,många andra.
Och nu vet ju du det till 100% med.