Det är ju du som installerar Flash. Om du stängt av att Flash ska uppdateras automatisk så blir så där tillslut.
Gå till Adobe hemsida. Läs instruktionerna, ladda ned ny version OCH se till att den uppdateras automatisk den här gången när den frågar hur du vill göra.
I allmänhet när man har problem med program, spel, drivrutiner mm i Windows så kan det vara bra att först avinstallera och ta bort kvarlämnade mappar om det finns. Det minskar risken att det buggiga blir kvar.