Oklockad 4690k - flaskhals?

Jag sitter på ett ITX-system med en i5 4690K och ett AMD Nano. Eftersom jag har ett icke-Z-moderkort är processorn inte överklockad, och jag vet inte riktigt hur mycket headroom jag skulle ha om jag körde på en Z-bräda med tanke på att det är ett litet chassi.

Min fråga är om den oklockade i5:an är en flaskhals i mitt system för många spel och om det skulle hjälpa med överklockning isf. Den ligger på 3,7-3,9 oklockat med turbo boost.

Ambitionsnivån är 1080p @ 60Hz eftersom jag lirar på TV:n från soffan. Nästa spel att sätta tänderna i blir nog Witcher 3 (efter jag blivit klar med 2:an).

@norrby89: Vad är enklaste sättet att testa det? Gärna så man ser graf över tid.

@Implor: Jag ligger under 60C i spel, så det lär vara lugnt.

Lutar iaf åt att jag säljer Z97-brädan jag har liggandes, dom verkar ha ett bra andrahandsvärde.