Tinnitus

Har haft tinnitus sedan jag var runt 10-12, morföräldrarna hade en bondgård med mycket maskiner och grejer som lät. Jag hör min tinnitus dygnet runt, oavsett förutsättningar. Har även nedsatt hörsel på det örat som är drabbat av tinnitus. Hörselkontrollen säger att det är en väldigt mild hörselnedsättning, men om någon pratar tyst på det örat så hör jag inte.

Har alltid ljud på, hemma blir det musik från vardagsrummet under dagen, eller ett litet 2.1 system i sovrummet när jag ska sova. Ute är det alltid hörlurar på. Tyst omgivning är bland det värsta som finns för mig.

@zeleni: detta kanske låter helt sjukt och förmodar att det inte är supernyttigt att göra det, men för några år sedan fick jag ett konstant pip i ena örat, efter haft det i någon vecka testade jag för skojs skull att stoppa ett finger i örat så det blev helt tätt (vakuum känslan) sedan drog jag ut det hårt, jag gjorde detta 2 gånger, efter det slutade skiten pipa, jag har fått tillbaka det ett par gånger sedan dess men löst det varje gång på samma sätt. ingen aning om det skulle fungera för dig men det kanske är värt att testa? kan tänka mig att det finns viss risk att skada trumhinnan då man tex kan späcka trumhinnan genom att slå över örat med handen formad så det blir en vakuumeffekt.

//

Haft ett dämpat, högfrekvent pip sedan 10-års åldern då jag spelade trummor utan hörselskydd. På äldre dar har jag också utvecklat nedsatt hörsel på ena örat.

Det är inget jag märker av i vardagen. På nätterna slår jag igång någon podcast; egentligen inte pga. tjutandet, utan för att få tyst på hjärnan ^^

Under uppväxten har jag skickats till lite olika läkare och praktiker (ink. ackupunktur, vilket jag i vuxen ålder lärt mig är likställt med hokus-pokus). Inget har hjälpt. Googla dock, jag vill minnas att det finns legitima grejer man kan pröva.

Bortsett från att rådfråga experter är det enda jag kan rekommendera att acceptera det. Som sagt är det inget som stör mig i vardagen idag. Det enda jag möjligtvis kan sakna är upplevelsen av total tystnad.

//G

Jag anser mig själv ha något lätt tinnitus men finns tillfällen jag upplever den mer närvarande och som gör det ibland svårt att fokusera likväl sova. Utan att gå på något underlag för tanken så tänkte jag om det gick att använda någon form av ljudterapi och, ursäkta den dåliga termen, "störa ut" med jämlik resonans till det pip/brus man själv hör.

Jag lyssnade runt på youtube videos med olika frekvenser för att se vilken som påverkar min tinnitus mest positivt. Till slut hittade jag min "terapi":

Jag lyssnar på detta under hela klippet i hög volym och som slutresultat är min tinnitus otroligt dämpat med lite lätt "skorrande" (tänk er spränga högtalare) som varar i max 1-2 timmar. Men alla hör sin tinnitus olika så det gäller för var och en individ här att prova sig fram.

Jag kör exakt samma Kör fläkt i princip 24 timmar om dygnet och lägger mestadels bara märke till suset när jag stänger av den. Det är faktiskt ganska intressant att gå in i en biograf innan reklamen börjat och innan någon annan kommit in – suset blir som ett dånande vattenfall.

Tinnitus var extremt obehagligt i början, men när man väl vänjer sig då är det som och inte höra alls.

Märkt att när jag gapar munnen stort så försvinner en del från ena örat.

Och tar jag djupt andetag och håller andan länge så dämpas tinnitus och sedan släpper ut det så typ är det tyst ett bra tag tills den sakta börjar komma tillbaka. Dock inget jag märker, för det säger inte poff.

Har high-pitch ljud konstant, haft i många år så jag har vant mig, orsak: 20-30.000 lerduvor (ja med hörselskydd)
Man är aldrig ensam med tinnitus

Håller med, helt rätt.

Har nyss firat ett år med Tinnitus. Högfrekvent pip mest I vänster öra. Orsak okänd, eventuellt retroaktivt pga arbete på industri I yngre dagar. Hanterar det relativt dåligt, dock inga problem att somna på kvällarna, snarare en lättnad att det snart blir "tyst".

Har försökt lite olika saker, knäcka nacken hos naprapat, bettskena, diverse kosttillskott mm utan direkt positiv effekt. Träning och god sömn verkar hjälpa en del.

Formgjutna Bellman ER skulle jag säga om man använder proppar mycket och är intresserad av ljudkvaliteten, men det förutsätter förstås att man har råd. Om man har flera filter så kan man byta dämpningsnivå. Själv har jag dessutom rätt svårt för "granar" av olika sorter på grund av hur hörselgångarna ser ut...

Det där köper jag inte alls.

Att örat skulle åtgärda en skada om man bara vill det tillräckligt mycket eller har tyst omkring sig låter otroligt, som i icke trovärdigt. På sin höjd kan jag tänka mig att vissa har en större benägenhet än andra att sluta uppleva tonen. Men det betyder inte att något är läkt. Upplevelsen av en ton behöver inte vara, som jag förstår det, kopplat till en faktiskt fysisk skada på mottagare i örat.

Har du forskning som stödjer ditt påstående så är jag intresserad av att ta del av detta. Alla bud jag fått under åren har låtit så nedslående att en så trivial lösning, eller förmildring, av tinnitus antar jag skulle fått tillräckligt stort genomslag på vårdcentralerna och vårdguiden för att göra den här tråden överflödig.

https://www.1177.se/Vastra-Gotaland/Fakta-och-rad/Sjukdomar/T...

Vårdguiden är inte vetenskapens mecka, förstås. Men jag ville ändå länka för resten av tråden. En lättsmält sammanställning.

Har haft det så länge jag kan minnas.

Kommer ihåg när jag lekte kurragömma som barn och undrade vafan det var som pep. Stört mig i perioder då jag mått psykiskt sämre. Mår jag bra har jag inga problem med det. Ångest kan i princip för mig tiodubbla den upplevda styrkan på tinnitus. Förmodligen har det blivit värre med åren då jag sysslar med musik 24/7. En fiol som går uppåt 90db bredvid örat i timtal är väl inte den bästa boten för TT. Men man lever bara en gång. Tror även att datorer och dess högfrekventa ljud från fläktar osv längre stunder inte heller är bra för örat, de får aldrig vila liksom.

Vården kan inte göra något egentligen, Man får verktyg för att lära sig hantera ljuden. Brukar glutta lite på youtube tills jag blir trött nog att bara stänga ögonen och sova. Men har inga större problem att bara lägga mig ner i ett tyst rum och sova heller.

http://www.szynalski.com/tone-generator/

Hör ändå upp till 17KHZ vid 26 års ålder. Så jag är rätt nöjd ändå.

Jag har haft sus i öronen sedan 2006. Jag stod längst fram på en Depeche Mode-koncert när mina öronproppar ramlade ur och jag inte kunde få in dem igen. Jag hade för mycket vax i öronen!
Sedan dess rensar jag alltid öronen med Revaxör innan jag använder öronproppar.

Vårdcentralen kunde inte hjälpa annat än att spola bort de hårda vaxproppar jag tryckt in mot trumhinnorna.
Jag var redan deprimerad och började med antidepressiva (citalopram) några månader senare. Efter att jag vant mig vid medicinen (vilket tar en månad eller mer) så hjälpte den också mot tinnitus... Eller i alla fall hjälpte den mig att ignorera den.
Jag började också att lyssna på musik regelbundet, vilket också hjälper.

Det sätt jag märkt att min hörsel är nedsatt på är att jag har fått svårare att urskilja olika ljud. Att lyssna på en specifik person tala i ett rum med mycket folk är t.ex. något som har blivit svårare.

Det där har jag också haft då och då, men så länge som jag kan minnas. Men jag hade aldrig sus i öronen när jag var liten. Jag upplever att pipet uppstår ibland när jag har tuggat/bitit i något hårt.

Fick tinnitus från ingenstans för ett par år sedan (i 30-års åldern), först ena örat och ett par veckor senare det andra. Började tuta i ena örat helt plötslig en natt, sen ändrade det ljudkaraktär (tutande, vibrerande eller ibland bara reaktioner från omgivande ljud) varje vecka under de följande 3-4 månaderna för att sedan ebba ut allt mer. Det enda "sjukliga" symptomen jag hade under den tiden var nån form av inflammation (vatten inne i örat) i örat som först fick tinnitus, men det förklarade dock inte att jag fick tinnitus i det andra, helt friska, örat 2-3 veckor senare.

Har i övrigt aldrig vistats i miljöer med höga ljud innan och har helt perfekt hörsel enligt de hörseltest jag gick igenom efteråt (dvs ingen hörselskada).

Idag är det i stort sett helt borta (märker i alla fall aldrig av det under 99% av min vakna tid) men kommer tillbaka då och då när örat (särskilt det öra där jag först fick tinnitus) blir stressat pga höga ljud (såsom live hockey med mycket sorl, gräsklipparljud osv).

Har haft tinnitus i 10, kanske 15 bast. Min tinnitus ligger runt 11kHz. För att underlätta något vid användande av hörlurar kollar jag upp lurarnas "frequency response graph". Ser hur dom ligger runt 11kHz och EQ:ar efter det. Vissa lurar kräver ingen EQ alls medans andra uppemot 10-15 db för att inte få det där sjungande tjutet som en sittning med hörlurar kan ge utan EQ. Bara som ett litet tips.

Haft svag tinnitus i 20-25 år, men det är så pass lite att jag normalt inte märker av det och har inga egentliga problem av det.

Hade för mig att det finns ljud/tongenerering som kan hjälpa mot det dock, så jag kollade runt lite och hittade en lista över appar som American Tinnitus Association tipsar om:

https://www.ata.org/sites/default/files/SoundTherapy_Apps_Pag...

Kanske kan det hjälpa någon.

Har haft tinnitus i ett par år nu, första gången jag märkte det så sprang jag och letade efter någon elgrej som tjöt jag fattade inte vad det var. Har jätteproblem med att höra vad folk säger i miljöer med bakgrundsljud som i folksamling/folk som pratar bredvid mig, krog, vid trafik mm. Alla hörseltester visar perfekt hörsel och jag kan påverka ljudet med att spänna nackmuskler, käkar osv. När man är uppstressad så kan det ändra karaktär till andra betydligt obehagligare durrande ljud, lockkänsla mm. När jag varit ledig en längre tid utan stress så kan det vara så att det försvinner i princip helt iaf så pass att jag inte märker av det. Typ när jag varit i fjällstugan och bara fokuserat på att fixa mat, vatten och elda i kaminen och lever i nuet och när man varit isolerad en tid utan telefon och tv och bara haft en kortlek och lite gamla tidningar på kvällarna och på dagarna så har man fiskat och när man nästan börjar utveckla lappsjuka då är det som bäst. När det är som sämst så mår man inte bra alls då det tar fokus från allt annat.

Lycka till!

Fick det ung, hade seriöst mörka tankar då, men nu använder jag det för att mörka irriterande ljud när jag ska sova på ställen med störande ljud.

Skickades från m.sweclockers.com

Jag har haft tinnitus sen jag var barn och en kamrat sköt med knallpulverpistol precis vid mitt vänstra öra. Jag hör något sämre på det örat men jag har lärt mig leva med besvären, vissa dagar kan det dock vara värre och ibland är jag extra känslig för vissa ljud. Högfrekventa ljud som barnskrik, skrammel med metall osv kan vara extremt jobbiga i perioder, ljuden blir som förstärkta i just vänster öra.

Sen har jag väl inte varit så duktig med att ha hörselproppar på alla konserter jag varit på genom åren så det har väl gjort min tinnitus värre, trots att ljudnivån på en konsert inte alls är lika hög som förr.

Nu försöker jag dock skydda min öron bättre så gott det går!

Skickades från m.sweclockers.com