värt att uppgradera från I7 4790k

Tja!
Har lite fundering om jag måste uppgradera min cpu, sitter på en Asus Z97 Pro Gamer mobo med ett GTX 1080 Zotac Amp Extreme.
De jag är ute efter är få högre fps i framförallt fps spel som Bf5, kör med ett 1440p skärm 144hz och får aldrig över 80 fps.
Låser jag upp XMP profilen i bios så skenar tempen mot 100c på cpu`n och 100% användning.
Sett med Cpu-Z att volten hoppar över 1,3 bitvis så tog bort XMP`n och då ligger jag runt 60C med ungerfär 70-80% cpu användning.
Har en känsla av bottleneck men nog ska processorn vara stark nog för Gpu`n, eller är den kaputt?
Värt att försöka troubleshoot utan resultat eller bara byta direkt?
Isåfall till vad, 9700k?

Sen hade jag ett beskymmer med GTA5 då Gpu`n bara låg på 2-4 % användning om de skulle ge lite mer ledtrådar vad problemet kan vara.