Vilka ram-minnen till ASRock B550 Phantom Gaming 4/AC?

God kväll alla hjälpsamma, tack för att ni ser hit!

Jag har ett ASRock B550 Phantom Gaming 4/AC moderkort och funderar på efter all uppgradering jag gjort i dumburken vilka ram-minnen jag ska ha, men det är en djungel för min neandertalare till hjärna.
Jag vet inte vilka som fungerar i mitt kort och jag vet inte hur bra jag kan ha. Kan jag ha 4000mhz? Är det onödigt? Eller ska jag köra på 3600mhz? 2x16 eller 4x8?

Har ett 3080, ryzen 9 3900x och 850 watt att backa upp hela kalaset med.

Återigen tack så mycket och jag får be om ursäkt om ni kunniga suckar mer än ni behöver :- )

Tack för svar, uppskattas verkligen.