AMD Phenom II 1055T Överklockning

Tja jag har precis testat och överklockat min cpu till 3,9Ghz har tagit alla Volt inställningar i bios på Auto och ändrade ramen till 1547mhz (nånting där runt) och så helt plötsligt så dör datorn efter jag spelat ett tag, säknte klocksen till 3,95 och körde i 2 timmar kanske sen dog datorn igen.
Nu kör jag på 3,905 men har inte hunnit spelat än och testat om den dör igen. Nån som vet vad man ska ställa in Volten på exakt?

Modekort- Asus Crosshair IV Formula
cpu- Phenom II 1055T
Ram - 8gb 1600mhz
PSU- 850W
Grafikkort- XFX6970
Kylare CPU- H70