Trädvy Permalänk
Medlem
Registrerad
Jun 2005

Ångest, vad kan man göra?

känns som jag verkligen misslyckats med mitt liv just nu, har inget jobb nu och gått arbetslös sedan slutet av sommaren och är 22 år och bor hemma.
Har aldrig mått dåligt innan men känns så jobbigt nu när jag måste gå på någon form av arbetsträning inom arbetsförmedlingen där man gör "dumma" saker som skottar snö åt folk,packar muffinsformar etc annars sitter man bara i flera timmar och gör ingenting.
Jag läser matte B på komvux och skriver ja ut mig från arbetsförmedlingen så jag slipper gå på arbetsträningen får jag inga pengar.

Oavsett om hur mitt liv ser ut så håller mina hjärnspöken på att allt blir jobbigt att göra, trodde aldrig jag skulle kunna vara såhär svag men imorgon ska ja ringa o sjukanmäla mig o läsa matte hemma istället.
Vad kan man göra när man får sådana panikattacker så man inte vill leva mer?Finns det något man kan tänka på istället? Har funderat på om piller hjälper men det får jag också ångest av att tänka på ifall jag skulle bli beroende.

Adblocker,BigMacbookPro, #METOOintelinside, #INTEL#nvidia1080ti

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Lövstad
Registrerad
Maj 2005

Motionerar du?

Att vara snäll mot sig själv & sin kropp är bra,
det gör dig dessutom redo för framtiden på ett bra sätt.

Har du någon plan för framtiden, eller vill du "bara ha ett jobb"?
(Det är ju lättare om du vet vad du vill - & försöker ta dig dit.)

Trädvy Permalänk
Medlem
Registrerad
Maj 2007
Skrivet av gabriel15:

Jag läser matte B på komvux.

Läser du bara matte B? Tänkte mest ifall du har mycket dötid eller onödig fritid över (tid som man kanske bara tror att man behöver) så sök något kvällsjobb som t.ex ICA öppet till 22:00. Att faktiskt ha en daglig rutin med arbete gör på sig bra då man känner att man faktiskt gör något för samhället. Dessutom så är det sociala inom arbetslivet en viktig del för att kunna avancera sedan. Oavsett om du jobbat på lager eller varit pizzabagare.

Vet själv när jag började jobba som installationselektriker för snart 5 år sedan. Kände mig som en ovälkommen plåga och helt oviktig. Var inte direkt skolad i det grova språket eller kunde genomskåda skämt som bara lät allvarligt :). Kunde lika bra ha stannat hemma.

Nu, 5 år senare är det bara så här: Jag gör som jag vill...

Trädvy Permalänk
Medlem
Registrerad
Jun 2005

Som sagt blir i princip tvingad till att vara på ett ställe från kl7 på morgonen till kl4 på eftermiddagen oavsett om man gör något men lyckas jag få tag på något kvällsjobb så är det ett bra alternativ, problemet är lite att jag inte har någon erfarenhet inom handel eller några kontakter.
Var väldigt dålig på att ta kontakt med folk innan men blivit lite bättre.
Vill jobba i första hand men ska försöka läsa om jag klarar av det till hösten för att ha något att göra men har väldigt svårt för att bestämma mig vad jag vill.
Nu tränar jag och försöker äta bättre vilket ja inte gjort fullt ut under vintern med all julmat/godis etc.

Vet inte om någon varit med om något liknande men tror att man kan få ångestattacker även om man har det ganska bra?Det positiva är nog att jag inte är hungrig alls nu och där mer kan fokusera på att äta bra mat.

Tränar ca 5ggr i veckan men varit förkyld flera gånger under vintern, vilket jag också skyller lite på min aktivitet arbetsförmedlingen skickat mig på där jag t.ex stått "tågvakt" åt folk som kört röjsåg nära ( typ 30 meter) från ett tågräls i gympaskor en hel dag o förfryser fötterna.

Tack för ni tog er tid att skriva.

Adblocker,BigMacbookPro, #METOOintelinside, #INTEL#nvidia1080ti

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Göteborg
Registrerad
Jan 2008

Börja läsa på heltid? Du skaffar dig en utbildning samtidigt som du träffar massvis med folk. Är ju ingen förlust om du skippar lån och fortsätter att bo hemma.

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
ö
Registrerad
Sep 2004

Du bör börja fundera på vad du vill arbeta med, vad som intresserar dig. Och sedan utbilda dig till vad det nu är du är intresserad av.
När man är ung, som dom flesta av oss här på forumet så är man inte så van vid motgångar. Så det känns extra jobbigt när man väl stöter på en.
De flesta av oss har oftast haft en kanske för bekväm uppväxt.

Men kom ihåg, du lever i Sverige, du kan i princip utbilda dig till vad du vill.

assrock!! hehe

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Göteborg
Registrerad
Maj 2003

Jag förstår inte hur du kan läsa på komvux samtidigt som du är arbetslös, men jag antar du har kollat upp reglerna innan. Fast de har kanske börjat med deltidsarbetslös nu med studier?

Sedan är du inte alls gammal och extremt massa ungdomar sitter i precis samma sits som du i sverige, räcker dessa inte till så kan man glo på diverse kanaler på Internet och se vilket helskotta vissa har.

Angående studier så leder enbart matte B ingenstans, men jag antar att du har plan på ett program av något slag därefter? Isåfall så har du ett mål som du kan satsa emot.

Angående ditt jobb som tågvakt så får du väl skaffa kängor och riktiga sockar? Har du ej råd med nya kängor så säljs de även billigt i secondhandbutiker.

[Core i7-3930K med 32GB ram, 2*256GB SSD] & [Core i7 3770K med 16 GB RAM, 256GB SSD] som tillsammans har ett [HD 5850 1GB] och 3st 24".

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Stockholm
Registrerad
Nov 2009

Se om du kan få träffa en kurator. Det hjälpte väldigt bra för en av mina kamrater som förvisso inte var arbetslös, men av lera olika anledningar mådde ganska dåligt (utan att egentligen lida av Depression).

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Källaren
Registrerad
Sep 2004
Skrivet av gabriel15:

Vad kan man göra när man får sådana panikattacker så man inte vill leva mer?Finns det något man kan tänka på istället? Har funderat på om piller hjälper men det får jag också ångest av att tänka på ifall jag skulle bli beroende.

Hade ungefär samma sak som du och fick sertralin utskriven av min läkare. Har tagit 1 tablett per dag i 6 månader och trappar ner nu.. Blev inte beroende och kände nästan inga nertrapnings-symptom alls- din läkare lär knappast skriva ut "tunga" mediciner åt dig i första hand utan kollar först hur du svarar på SSRI som har nästan inga biverkningar alls

AMD Athlon xp 2100+ | Asus A7M266 | 512 DDR | GeForce3 | 40 GB Hdd | DVD Plextor 16X

Trädvy Permalänk
Medlem
Registrerad
Jun 2005

Nu har det inte varit jobbigt alls idag så får väl se hur det går man kommer det tillbaka kanske ja kan försöka få en tid med läkare.
Om ja tänker efter så har jag det nog inte sämre än många andra så antagligen fick jag den känslan för det var något fel i mitt huvud.
Jag fick läsa matteB för jag har en slags praktik/arbetsträning samtidigt då det bara är 60min varje vecka börjar jag någon timme senare den dagen, eftersom jag inte läser mer än den kursen får jag inte ha csn eller något annat jag kan klara mig med.

Adblocker,BigMacbookPro, #METOOintelinside, #INTEL#nvidia1080ti

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Summer '79
Registrerad
Maj 2002

https://www.livanda.se/

Brukat köra det när de är som värst, man kan prata med psykolog där med

Men huvudsaken är att du går in för det och VILL må bättre, men de tror jag säkert

CPU: Intel Core i7 4770K @ 4.2Ghz Motherboard: Asus Maximus VI Hero GPU: Zotac GeForce GTX 780 AMP Edition Memory: Kingston Beast 16GB @ 2400Mhz SSD: 240GB Intel 530 PSU: Corsair AX 860W 80+ Platinum Chassi: Corsair Obsidian 750D OS: Windows 7 x64 Professional 3Dmark11: 13739 3Dmark Vantage: 42063 Valley Benchmark 1.0 Extreme HD: 3016

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Stockholm
Registrerad
Jul 2006

Om du mår sådär dåligt och känner att du inte kan göra något åt det på egen hand så är det nog faktiskt hög tid att söka någon sorts hjälp.
Dagens depressionmediciner är inte på något sätt beroendeframkallande och väl värt att prova.
Dock så är det bästa om dessa kan kombineras med någon sorts terapi. Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en mycket popuälr terapiform numera. Det är helt väsenskilt från den där gamla halvflummiga psykoanalysen från Freuds dagar.
Det går ut på beteendeaktivering och att mer och mer ta kontrollen över sitt liv och bryta den där negativa spiralen med allt mer negativa tankar.
Har läst en del själv om det (har själv lite återkommande vinterdepressioner) och det verkar vara en rätt konstruktiv och vettig behandlingsform.

Sedan ska det sägas att det är en tuff situation du befinner dig i. Den är mycket påfrestande för alla.
Att ständigt behöva göra en massa saker man tycker är helt meningslösa kan bryta ner de flesta. Det gäller på något sätt att successivt försöka komma på vad man själv verkligen tycker är meningsfullt. Det är mycket svårt om man är deprimerad och inget känns roligt längre, men det går, även om det kan behövas lite extra hjälp utifrån.

Namn : Jesper | Ålder : 42 | In-game namn : iller
Yrke : Matematisk modellerare (finansiell matematik), mjukvaruutvecklare för risksystem.
Utbildning : Doktor i matematik + en del mat-stat, numme och IT-relaterat.

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Norr
Registrerad
Mar 2010

Testat söka jobb utomlands? Kan va både kul och ge fina meriter framöver!

Moderkort: MSI Z77A-G43, Processor: Intel I5, RAM: 8GB, Grafikkort: ASUS GeForce GTX 1060 6GB DUAL OC, SSD Disk: Samsung 860 EVO 500GB

Trädvy Permalänk
Medlem
Registrerad
Jul 2002
Skrivet av bud_bundy:

Jag förstår inte hur du kan läsa på komvux samtidigt som du är arbetslös, men jag antar du har kollat upp reglerna innan. Fast de har kanske börjat med deltidsarbetslös nu med studier?

Sedan är du inte alls gammal och extremt massa ungdomar sitter i precis samma sits som du i sverige, räcker dessa inte till så kan man glo på diverse kanaler på Internet och se vilket helskotta vissa har.

Angående studier så leder enbart matte B ingenstans, men jag antar att du har plan på ett program av något slag därefter? Isåfall så har du ett mål som du kan satsa emot.

Angående ditt jobb som tågvakt så får du väl skaffa kängor och riktiga sockar? Har du ej råd med nya kängor så säljs de även billigt i secondhandbutiker.

Man kan få studera halvtid även om man går på a-kassa, beroende på var man är ansluten.
Jag ansökte och fick igenom 60% studietid vid min a-kassa, men hann aldrig börja innan jag fick nytt jobb.
Kravet är att man får släppa allt om man blir erbjuden jobb.

System: i7 4790k | Asus Maximus VII Hero Z97 | 16GB Adata Red | MSI GTX 1070 | Noctua NH-U12S | Lagring SSD: Samsung/Crucial 6TB | NAS: >20TB | NZXT H440W | EVGA Supernova G2 750W | 32" Philips BDM3270QP | 27" Dell U2713HM | SteelSeries Apex M800 | Logitech G502 Proteus Spectrum | Logitech Z-623 | Windows 10 Eng |

Trädvy Permalänk
Medlem
Registrerad
Jun 2006

Kom ihåg att ångest är naturligt och kan komma i vågor, lång promenad, lugn musik, sova ordentligt, inte glömma bort att äta. Osv osv. Rutiner är viktigt oavsett om man har jobb, studier, arbetsförmedlningen.

Brukade ofta ha ångest förut, ibland kunde det vara så pass att man började må illa.

Började med olika avslappnings metoder, planerade även saker i förväg så släppte det snabbt. Bort med negativa tankar, aldrig skjuta upp något. Även om man måste må illa ska man köra på, till och med om man måste spy ibland! Det är bara att köra på och ta tag i sakerna. Man får fan inte deppa ihop, man måste nästan tilltala sig själv och ge sinnet lite stryk annars torterar man sig själv. Veta att man kan göra bättre.

Har total kontroll över negativa tankarna nu, man måste veta att det är naturligt och att man kan bättre även om man är i skiten.

Det var min lilla story! Det är bra att diskutera ångest också! Såklart bäst att prata om det med någon.

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
STHML
Registrerad
Dec 2010

Jag själv brukar ha som huvudsaklig räddning när livet är som svårast; att försöka sätta upp mål i framtiden som kan kan och vill göra. När jag inte har något fint att se fram emot i framtiden så blir jag en gnutta deppig och det ställer till det för mina studier på gymnasiet bland annat.

Sedan så är min dagliga dos av musik ett måste för mig. Lugn Chillstep är det jag huvudsakligen lyssnar på, som jag också starkt rekommenderar. Ett exempel kan vara http://youtu.be/V4WfBD0CbPs?hd=1

Har inte så stor erfarenhet av arbetslöshet(även om jag är det), men i Sverige har vi utbildning för allt. Min tidigare arbetslöse far slutade röka för att utbilda sig till en kock och slaktare, en av de bästa valen han gjort i sitt liv enligt honom själv.

Kan som tillägg också tipsa om GMU, det som tog över efter lumpen. Har själv inte ens behörighet till det, men har gått "Sjövärnskåren" 2 av 3år vilket är typ marinen för yngre för att rekrytera nya soldater, och det är sjuhelvetes kul måste jag säga. Finns efter det mycket man kan göra inom försvaret, ett yrke för varje person

Hoppas det löser sig

Numera dålig koll på saker

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Oskarshamn
Registrerad
Maj 2011

Jag har haft panikångest i några år nu, vet hur jävla bad det är asså.

Citalopram fick jag ut av läkarn, hjälpte mig så inihelvete.
Ingenting man kan bli beroende av, dock blir jag jävligt trött av dom ( vilket var meningen då jag har hög puls/blodtryck )

Vill man inte gå på "medicin" så fungerar ju lite vanlig träning bra

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Göteborg
Registrerad
Mar 2008

Om du har högskolebehörighet tycker jag du ska börja plugga på heltid.

Annars så har du alla låg-kvalificerade jobb, såsom tidningsbud, brevbärare.
Har du körkort ökar dina chanser också till jobb.
Lumpen kan ju också vara ett alternativ.
Bor du i en storstad är ju det ett +.

Sysselsättningen finns, det handlar om att bredda sina vyer och fortsätta leta.

"Tvångsmata dig med nitroglycerinkabbare"

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Kalmar/Uppsala
Registrerad
Dec 2007

1) Gör en "Detta ska jag göra idag:" lista, låter jäkligt fånigt, men det är nyttigt. Rutiner är bra, oavsett livssituation.
2) Sök KY-utbildning, natur/tekniskt-basår, eller den utbildning du vill gå, om du är behörig.
3) Flytta och få en omstart i livet.

Lycka till!

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Lund
Registrerad
Feb 2007

Många bra tips i tråden måste jag säga!

Har du någon form av högskolebehörighet så börja plugga, skit kul!
Tex byggtekniker eller vad det nu kallas behöver väll bara matte B?

Macbook Pro

Trädvy Permalänk
Medlem
Registrerad
Maj 2002

Nu läste jag inte alla inlägg, men jag var i en liknande situation när jag var 20 (är 25 idag). Jag hade varit arbetslös en längre tid, sen lyckades jag få ett städjobb där jag vantrivdes otroligt mycket och fick slita mer än vad jag tror är lagligt.

Jag sa upp mig från jobbet och började sedan leta lägenhet i sthlm. La upp en annons på blocket och fick ett boende nästan på en gång (det är inte så svårt som folk säger, bara man inte är för petig. Att hitta en liten etta ute i en förort där man får bo några månader är inga problem).
Sen stack jag bara, skaffade mig en "praktik" på egen hand (egentligen gick jag bara till en polare som hade ett produktionsbolag och frågade om jag fick hänga på kontoret och hjälpa till med stuff, obetalt. För övrigt samma företag som jag idag jobbar på). Det var sjukt svårt att få pengarna att gå runt, men det gick på något vänster ändå.

Det som gjorde susen för mig var just det, att byta stad. Jag hade egentligen alla problem kvar, men att få flytta hemifrån och att få lära känna en ny stad räckte för att gnistan skulle komma tillbaka, då löste sig resten också.

Till oändligheten, OCH VIDARE!
Citera mig när ni svarar är ni söta http://www.stalofilm.se (uppdaterat showreel för 2011)
Dina filmredigerings/effekt-frågor besvaras här!

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Vendelsömalm
Registrerad
Feb 2010

Finns ingenting att vara missnöjd med! jobbmarknaden idag är rätt trång, och jag hade faktiskt jävligt tur att jag fick det jobbet jag har idag. jag är 19år, och råkar känna min chef. Annars hade jag nog suttit hemma jag med.

Men gör såhär!

Motionera, ev gå på gym? kan ju öka din självkänsla. GRYMT BRA om du söker jobb!

Det är otroligt viktigt när du söker jobb att du visar att du står på marken med båda fötterna.
Du ska visa att du kan och VET att du själv kan. Det är nog rätt svårt om man har dåligt självförtroende.

Du kan också söka utbildningar, såsom mattläggare eller vad som, känner flera som gick ut gymnasiet och kom ingenstans, dom säkte utbildning med praktik som mattläggare och idag jobbar dom och tycker det är otroligt kul!

Lycka till!

Never trust a computer you can't throw out a window

Trädvy Permalänk
Medlem
Registrerad
Apr 2002

Vill först rekommendera dig att kontakta din distriktsläkare, medicinsk rådgivning på internetforum ersätter inte läkarbesök vilket du skulle kunna vara betjänt av. Men det finns många fina råd i den här tråden du kan ha god nytta av att ta tillvara på! Jag kan bidra med några allmänna råd om hur man kan minska ångest:

Livsstil
En "sund livsstil" är en bra start. Regelbundna rutiner med adekvat mängd sömn (inte för mycket, men heller inte för lite!), ordentliga måltider och regelbunden motion är en bra början. Det behöver inte handla om några maratonlopp, en rejäl promenad per dag är en bra början!

Ångesthantering
Kognitiv terapi, som nämnts ovan, har visat sig ha god effekt mot ångest. Poängen med behandlingen kan sägas vara att lära sig tankesätt vilka gör ångesten mer hanterbar. En början kan vara att undvika flyktbeteende, det vill säga att inte undvika situationer som skapar ångest. Undvikande bygger på ångesten medan exponering för ångestskapande situationer istället minskar ångesten. Jag vet - det är lätt att säga, men också förbannat effektivt!

Läkemedel
Vissa preparat är effektiva mot ångest, men skapar beroende vilket gör att högre och högre dos krävs för att uppnå effekt, och ångesten förstärks när man slutar. Således ingen bra idé i längden. Preparaten i fråga kan ibland förskrivas mot mycket stark ångest, men undviks så långt det går, och din vilja att inte ta dem om du inte absolut måste är en nog en god inställning. Andra preparat, främst så kallade SSRI-preparat (till vilka exempelvis Sertralin och Citalopram som nämnts ovan hör) är effektiva i längden, och är inte beroendeframkallande. Biverkningarna är oftast milda.

"We have just one world But we live in different ones" - Dire Straits, "Brothers in arms"

Trädvy Permalänk
Avstängd
Plats
Stockholm såklart!:)
Registrerad
Maj 2009

Äsch, jag personligen tror inte så mycket på "Social/telefon/[valfritt namn här]"-fobi. Jag har pratat med folk som påstår sig ha lidit av t.e.x. "Social fobi", eller "Telefonfobi". Enligt damen i fråga så "försvann fobin, när hon hörde min sexiga röst". Så det var ju som man säger DET!:D Men å andra sidan: det är bra jag hade den inverkan på henne så att hon blev frisk!;)

Som någon sa för ett tag sedan: "Jag har inte Social Fobi - jag är svensk!:D;)"

Jonas Wahlström (han på Skansen): brukar säga att han varje dag har folk som säger att de har fobi för spindlar, ormar och annat smått. Men Prisa Herren (Jonas;)) ty när han har låtit besökarna få bekanta sig med det aktuella djuret i fråga så har deras fobier försvunnit.:D Så Herr Wahlström och Herr MacEnkronan är nog två bra individer som räddar världen från fobier.:D:D (Om han är Gud, gör detta mig till Jesus då?;)). Jag har för övrigt MP3:n där Wahlström talar om detta om någon nu skulle undra.:)

Poängen är att jag ALDRIG ALDRIG har någon av mina utländska vänner som har uttalat att de lider av X eller Y problem.:) Nej jag tror att detta "klagande" har något med det faktum att göra att vi är svenskar.:P

Mitt råd till dig kära TS det är är att du slänger iväg detta och helt enkelt ägnar dig åt en karaktärsdanande aktivitet och FÖRAMFÖR ALLT ägnar dig åt en aktivitet som tar dig UR Fas 3-prylen (och allt vad AMS saker nu kan tänkas heta) och hade jag varit som dig hade jag sökt arbete utomlands. Holland är ett utmärkt val: du behöver inte ha så mycket erfarenhet för att få börja jobba på något lite "enklare ställe", typ packa lådor eller liknande, jobba där en månad och byt upp dig bit för bit tills du har hittat något du trivs med.:)^^ Ty när du återvänder kommer du tacka mig och säga något i stil med:
-"Tack MacEnkronan för att du fick mig att inse att det finns så mycket mer än Fobier och Fas 3-jobb".

Många är väldigt egenkära och hemkära och det gör att folk får problem med att "fungera" i andra länder. Många brukar se utlandsvistelsen som "En längre semester" ("vi är ju ändå bäst här hemma:D") men om du integrerar dig i landet av ditt val så kommer allt gå kalas!:D:D Plocka fram Staken helt enkelt!:):D

Detta kanske låter "farligt" i mångas öron, men lyssna inte på olyckskorparna (om de dyker upp här) för det är inte alls farligt att, våga åka utanför - och framför allt lämna - kommunens 50-skylt, strunta i Svensktoppen, Let's Dance och bidraget!:):D

Jag själv har bestämt mig för att flytta utomlands!:)<3 Jag har tröttnat på Hötorgskonst, konstiga sociala strukturer, det urholkade folkhemmet, kylan (både den sociala och väderleksmässiga), folk som inte vågar lämna ekorrhjulet osv. osv.

På Fritiof Nilsson Piraten's gravsten står att läsa:

"Här under är askan av en man som hade vanan att skjuta allt till morgondagen. Dock bättrades han på sitt yttersta och dog verkligen den 31 jan. 1972."

På min gravsen bör det ju stå (Lo contrario de Nilsson):

"Här vilar en Krona, som tröttat att för Sverige hora! Kronan till annat land drog, för att hålla drömmen vid liv! Inget liv eller kiv i Kronans inre huruvida drömmen skulle förverkligas eller inte - Han dog som en uppfylld man av drömmar, erfarenheter och förverkliganden i sitt sinne!"

Ja eller något ditåt i alla fall!;):D

Lycka till TS!:)<3 Cuidate y mucho abrazos!:):D

Here at Sweclockers we are all colleagues with each other! Those of us who just love Apple, we go beyond the: "We are all colleagues with each other"-talk! We ARE The iFamily!(F) Because we iTalk Apple! Simple as that! I am a proud member of The iFamily!<3
R.I.P. Steve Jobs!<3 See you in the iCloud!(F) I feel iSad...:'(
iFamily Sweden!

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
örebro
Registrerad
Jul 2010

Har du mycket cash kvar? kanske du ska åka på en lång semester? Australien? De flesta hitta ganska lätt jobb där.
Stanna där ett år sen åk Kina/Vietnam och de andra länderna som ligger nära där.

Kanske åka till Holland för testa cannabis? För din ångest.

CPU: Amd Phenom 955 4.1 ghz | MODERKORT: ASrock 970 | Chassi: Corsair Carbide 500R |
GFX MSI 280X 1200/6400 | RAM Corsair och Adata 8GB | Nätagg Corsair TX 850 |

http://valid.canardpc.com/show_oc.php?id=2247296

Trädvy Permalänk
Medlem
Registrerad
Jun 2005

Kan man få ångest om man är på väg att bli sjuk med och sover dåligt?
Har haft ont i halsen,feber öron och ögoninflammation och fick penicillin igår med

Får se hur jag gör men ska fixa matten först, tränar ett par gånger i veckan och så tror jag att man brukar må lite sämre på vintern när de inte finns så mycket att göra.
Skönt att det känns som vanligt igen nu

Adblocker,BigMacbookPro, #METOOintelinside, #INTEL#nvidia1080ti

Trädvy Permalänk
Avstängd
Plats
Stockholm såklart!:)
Registrerad
Maj 2009
Skrivet av gabriel15:

Kan man få ångest om man är på väg att bli sjuk med och sover dåligt?
Har haft ont i halsen,feber öron och ögoninflammation och fick penicillin igår med

Får se hur jag gör men ska fixa matten först, tränar ett par gånger i veckan och så tror jag att man brukar må lite sämre på vintern när de inte finns så mycket att göra.
Skönt att det känns som vanligt igen nu

Gött att herrn är vid gott mod igen!:D:)<3

Here at Sweclockers we are all colleagues with each other! Those of us who just love Apple, we go beyond the: "We are all colleagues with each other"-talk! We ARE The iFamily!(F) Because we iTalk Apple! Simple as that! I am a proud member of The iFamily!<3
R.I.P. Steve Jobs!<3 See you in the iCloud!(F) I feel iSad...:'(
iFamily Sweden!

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Skövde
Registrerad
Nov 2007

Är lika gammal som dig och har själv ångest som först och främst påverkar min aptit. I början trodde läkarna att det var fysiskt, men har visat sig att min mage i stort sätt får magkatarr när jag känner mig nere. Äter Mirtazapin som är en svag ångestdämpande som dessutom gör en trött några timmar (man tar på kvällen) vilket betyder att man också sover väldigt bra på dem. Det jag känner som hjälper bäst är när jag arbetar i t.ex. projekt i skolan, eller på annat sätt får en fast dygnsrytm, med bra mat/sov-tider osv.

Jag tror personligen att ångest nästan blir värre om man går runt och tänker på det, men självklart är det skönt att undvika. Det är skönt att du känner dig bättre och du ska se att du nog kommer må jättebra sen när det ordnat sig med jobb etc. Skulle du dock börja må sämre så se till att försöka prata med nån psyk och gärna nån nära vän. Tror de flesta är förstående och det är ofta skönt att prata av sig.

Besök gärna min sida på DA!
Kycklings DeviantART

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Linköping
Registrerad
Jun 2005

Ofta känner jag mig socialt efterbliven, men när jag skummar igenom vissa inlägg här så känner jag mig nästan som ett geni.
Vissa i tråden visar ju en fullständigt makalös oförmåga att byta ut sitt eget perspektiv till en annan individs. Utan den här lilla insikten och utan någon som helst psykologisk expertis dras följaktligen både den ena och den andra idiotiska slutsatsen.

Man får tycka och tänka, men när slutsatsen har andemeningen att "person x inbillar sig bara, det är inte alls så farligt" så bör man ha väldigt goda, objektiva grunder för den slutsatsen.

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Stockholm
Registrerad
Aug 2010
Skrivet av Olegh:

Ofta känner jag mig socialt efterbliven, men när jag skummar igenom vissa inlägg här så känner jag mig nästan som ett geni.
Vissa i tråden visar ju en fullständigt makalös oförmåga att byta ut sitt eget perspektiv till en annan individs. Utan den här lilla insikten och utan någon som helst psykologisk expertis dras följaktligen både den ena och den andra idiotiska slutsatsen.

Man får tycka och tänka, men när slutsatsen har andemeningen att "person x inbillar sig bara, det är inte alls så farligt" så bör man ha väldigt goda, objektiva grunder för den slutsatsen.

Läste igenom hela tråden och det här är det ENDA inlägget som inte är helt jävla bullshit! Om ni inte har erfarenhet av hur det är att må psykiskt dåligt (och då menar jag inte att vakna på fel sida eller vara irriterad på kollegan) jag menar i övervägandet av att man själv inte tycker att man förtjänar att leva.
Att hata sig själv för utséende, betéende eller olika aspekter, har ni känt så? Nej trodde väl inte det.

Sluta leka psykoterapeuter och berätta att vi hittar på, gör någonting vettigt istället.

Är en jobbig jävel. Lev med det.

| GA-X79-UP4 | i7-3930K @4.7GHz | ASUS GXT 680 4Gb | 2x ADATA 128Gb SSD RAID0 | 28TB mekaniska diskar (en fin häxblandning) | Corsair H100i | Fractal Design Define R4 | Corsair VENGEANCE 32Gb | Corsair HX850 80+ Gold |