Har inte after effects på denna datorn, men tror du går in i "Edits>preferences>memory and multiprocessing>" för att ställa in hur mycket minne after effects ska använda.
Du har en Work Area Bar som du kan justera. Allt som är inom den Baren kommer att ram previewas om det finns tillräckligt med minne.
Enklast är nog att göra som harpone säger, rendera ut din comp och kolla på den i någon extern media player!