Hur uppdaterar man BIOS på ASUS M5A78L-M/USB3?

Hejsan alla!

Jag har en AMD FX 6100 med moderkortet ASUS M5A78L-M/USB3 och jag har märkt att min processor är en stor flaskhals till mit Gigabyte GeForce GTX 580 på 1.5 GB.

Tydligen är inte mitt BIOS uppdaterat och jag har en slags fix som hjälper men det skulle underlätta att uppdatera BIOS permanent. Jag är inte heller den bästa inom denna biten så en utförlig "tutorial" här som svar skulle jag tacka ödmjukast för!

Om det är fler saker ni undrar över som ni behöver veta är det bara att skriva det!