Bärbar HP överhettas och stängs av

Hejsan. Jag har haft denna bärbara datorn i 1-2 år nu och den har aldrig haft detta problemet förrän nu på sistone. Jag använder datorn till att surfa, redigera bilder på photoshop, kolla på film och spela spel emellanåt(Heroes of Newerth). Den blir väldigt, väldigt varm och när jag spelar så stängs den av efter cirka 30min i ett game. Förr hade jag inte detta problemet, den har blivit varmare gradvis och nu känns det lite för mycket när den stängs av hela tiden. Notera att den bara stängs av när jag datorspel startade(behöver inte spela, så länge dom är igång så stängs den av).

Kollar jag på film brukar den ligga i sängen eller så har jag den på ett gammalt skrivbord i trä, upphöjd på baksidan av ett par dvdfodral.

Nu undrar jag, vad jag kan göra för att förhindra detta? Jag har inga medel att t.ex. köpa ny fläkt eller kylare så hemmabygg som gäller i så fall. Hur rensar jag ventilen/fläkten i datorn?

Trött på detta så är tacksam för all hjälp!

Information om datorn finns nedan, behöver ni mer eller har frågor så ställ dom gärna! Tack på förhand.

Mvh

Hewlett-Packard HP 625
Processor: AMD Athlon II P360 Dual-Core 2.30 GHz
2gb RAM
Windows 7
2009 utgåva

Tack för snabbt svar. Jag är hel-noob på datorer och datordelar. Vad är en/ett kylpasta? Finns det någonting jag kan göra under tiden? Vad bör jag tänka på när jag bytar den? Haha, jag skulle nog inte ens veta vad det är för något när jag väl öppnat upp datorn. Är fett rastlös och känner att detta är något jag gärna hade sysselsatt mig med idag.

Hur gör man detta? Med hjälp av? Ska jag öppna upp datorn när jag gör detta?

Okej, tack så mycket.

Ah, glömde skriva att Jag har haft den i 1-2 år, men den var köpt begagnad! Vet inte hur gammal den är men antar att den är från '09 då det står Utgåva från 2009 på systeminformationen.

Hur kan jag mäta temperaturen på datorn?

Ursäktar dom dumma(?) frågorna men kan verkligen ingenting om hårdvara.

Nej tror inte jag heller, får be någon polare att fixa detta om det är verkligen nödvändigt vilket jag antar att det är snart!