Hur Redigera jag bort de svarta sidorna som uppstår när jag filmar helkropp

Jag har en Canon 600d som jag filmar till min blog. Men problemet är att när jag flmar helkropp och vänder på kameran så att det står lodrätt istället för vågrätt, så uppstår det som en svart ram på både vänster och höger sida :(( så som på bilden nedan. Jag har Sony vegas pro 12 och Movie maker (från 2012) som redigerings program. Är det någon här som vet hur jag kan redigera bort det svarta? Utan att video filmen skadas och att delar av videon inte klipps bort. Utan att den "stretchas" ut och täcker hela skärmen och att det svarta försvinner. Sen vill man ju att det inte syns att man har stretchat ut bilden och att man ser tydligt att det är uttöjd... hoppas ni förstår vad jag menar

Här har ni bilden som jag menade

https://www.google.se/search?hl=sv&qscrl=1&rlz=1T4ACAW_svSE400SE404&q=black+frames+video&ion=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_cp.r_qf.&bvm=bv.41867550,d.bGE&biw=1441&bih=578&wrapid=tlif135992268156910&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=_cUOUcjgNoin4ATswICYCg#um=1&hl=sv&tbo=d&qscrl=1&rlz=1T4ACAW_svSE400SE404&tbm=isch&sa=1&q=black+frames+sides+video&oq=black+frames+sides+video&gs_l=img.3...29464.30537.0.31199.6.6.0.0.0.0.62.281.6.6.0...0.0...1c.1.2.img.XBXWdmdtL3Y&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_cp.r_qf.&bvm=bv.41867550,d.bGE&fp=b63c6683d313526b&biw=1441&bih=578&imgrc=K-_7w9FBpEukJM%3A%3BnDtUXtD92E7B1M%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.dvdtalk.com%252Freviews%252Fimages%252Freviews%252F116%252F1127535347.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.dvdtalk.com%252Freviews%252F18370%252Ftransformers-the-movie-reconstructed%252F%3B400%3B225