Hur gör jag port forward med Routern??

Det låter inte som du har portproblem om det fungerar men går långsamt, en stängd port är helt av, då får man inte nån trafik alls, då är det mer troligt att det är nån form av QOS som går in och styr ner farten, eller att routern helt enkelt inte är snabbare, har du provat att minska antalet anslutningar i utorrent?

Du kan ju testa att begränsa antalet anslutningar i utorrent, och om du misstänker routern så gör en fabriksåterställning på den och testa efter det.

Bara lite nyfiken - vad är det för enhet du anger?
MB/s (megabyte) eller Mbit/s (megabit)?
Lilla m är ett prefix som betyder milli.
Det blir hemskt förvirrande när man skriver mb/s. Eftersom du inte vet skillnaden på milli och mega så är det lätt att misstänka att du inte heller vet skillnaden på B (byte) och b (bit).
Tankar du ned med 3 eller 24 Mbit/s? Och 10 eller 80 Mbit/s utan router?

On-topic: Byt router eller testa med att begränsa din upload och antal sessioner.
Och 3MB/s med torrents är en ganska OK siffra för en halvdålig hemmarouter.