Hjälp med att nedgradera iOS

det är så att jag uppdaterade till iOS 7 på min iPhone 4 och vill nu nedgradera då alla appar inte funkar som jag använder.
har provat att trycka på restore iPhone men då får jag ett medelande som säger "The requested resource was not found"
om jag håller in shift och trycker på restore iPhone så får jag error 3194.

de enda krav jag har är att jag på nått sätt har kvar bilder, sms, kontakter mm.

provade med restore backup men de funka ej.
följde den här innan jag la ut tråden http://www.idownloadblog.com/2013/06/11/how-to-downgrade-ios-... men funka ej.

är inte dirket någott snille när det kommer till itunes.

hitta en guide som visa att man skulle lägga telefonen DFU läge. funka att reseta telefonen. men jag kunde inte välja en egen ispw då jag fick error 3194 så itunes ladda ner en upd. min backup gick åt helvete då itunes gjorde en backup när iOS 7:/

men förutom att allt gick förlorat så har jag iaf en funkande telefon igen. får tacka för google länken.