Vad ska jag göra för att komma åt innehållet I en .SQL fil?

Hej, nu är det så att jag har haft en hobbysida uppe för ett tag sedan men jag lät sidan dö. Det enda jag har kvar av innehållet från den webbsidan är en SQL fil, och det är just innehållet jag vill åt. Jag vet att man kan öppna Filen genom att importera den i en databas men jag vill helst undvika att skapa en lokal databas då jag sitter på windows och har ingen aning om hur jag ska ta mig till för att skapa en lokal databas.

Kan ni ge mig en kort guide på hur man gör en lokaldatabas(Hänvisning till andra sidor accepteras) eller ifall det finns andra alternativ där jag kan komma åt innehållet i SQL filen?

FIlen är för stor för att öppnas i Anteckingar.
Det jag vill egentligen få fram är själva sidan i html format. Jag vill kunna se den gamla sidan igen.