HTPCbygge av gammal "speldator"?

Jag har en gammal dator som jag funderar på att bygga en HTPC av. Eventuellt så skulle jag också vilja använda den för hemautomation (Z-wave), men det blir ett senare projekt i så fall. Mitt problem är att jag skulle vilja passivkyla datorn för att få bort allt oljud, frågan är om det går?

Datorn består av följande grafikkort och processor:
Point of View GeForce 7600GT
AMD Athlon64 X2 Dual-Core 3800+ 2.0GHz

Jag skulle vilja ha rekommendationer på passiva kylare till dessa, samt åsikter angående prestandan. Jag förmodar att datorn utan problem kommer klara av att spela upp HD i diverse olika format tex?

Är Windows 8 fortfarande det enda alternativet för den som vill köra Netflix och Spotify ordentligt på sin HTPC?

Plex är någon form av synkronisering/streamingtjänst som jag använder mellan mina enheter om jag förstod det rätt? Hur hjälper det mig med Nexflix och Spotify?