Random tankar bara poppar upp i huvet ibland (haft länge)

Nu fattar jag inte, kan du specificera dig bättre ?

Jag har precis hela livet haft det så att man då och då får en tanke som dyker upp oinbjuden, ser det knappast som ett problem ?

Men jag missförstår dig kanske lite också.

Tankar som dyker upp utan förvarning är helt normalt. Till och med dåliga sådana. Att agera ut dåliga tankar är däremot inte bra, eller normalt.

Själv är jag försedd med en hjärna som för det mesta ger mig konstruktiva idéer helt oprovocerat, men det händer ju att man tänker att det vore trevligt att köra en yxa genom grannens vindruta när han sätter lappar på min bil, exempelvis. Impulskontroll är ordet när det dyker upp elaka tankar.

Det är extremt vanligt med diverse oönskade tankar. T.ex. om man kör bil på en högtrafikerad väg kan man komma på sig själv med att tänka "Vad skulle hända om jag släppte ratten?" eller "Vad skulle faktiskt hända om jag styrde in i mötande trafik?". Sådana tankar är vanliga och inget att fundera över desto mer.

Lite svårt att svara eftersom du inte ger några exempel, men hoppas det inte är något allvarligare. Att du märker det själv är dock ett tydligt tecken på att allt är som det ska vara. En psykiskt sjuk person är ofta den sista som märker det själv.

Ja, då de sistnämnda tankarna är sådana som de allra flesta upplever. Jag har själv tänkt det, med eller utan familj i bilen o.s.v. Men som sagt, låter inte som något att oroa dig över. Dock kan lite sömn för att låta hjärnan varva ner lite vara en god idé såhär på kvällskvisten.

Det du upplever är fullständigt normalt, det är hjärnans sätt att uppmärksamma/avskräcka dig från att fullfölja dina tankar. Du får alltså en negativ tanke som gör dig ställd, men nu är du uppmärksam om situationen vilket du inte var innan. Så även om det är obehagligt, är det en skyddsmekanism.

Minns att jag såg ett mycket mer utförligt svar om exakt detta förra veckan, minns dock inte var.

Om du får för lite sömn så lär du får betydligt fler oönskade tankar som ploppar upp än om du är utvilad.
Tänk dig hur det är när du sover och drömmer och hur din hjärna hela tiden skapar en massa tankar som skapar en hel drömvärld.
När du inte sovit tillräckligt så försöker antagligen hjärnan drömma av sig lite medan du är vaken istället.

Hursomhelst så är det fullt normal. Låter mer konstigt om du inte haft det så hela livet ?