46c i idle, ny processorkylare.

Vad som spelar roll är temperaturerna när du belastar processorn med typ Intel Burn test.
Sen så borde du kolla upp core-temps också istället. T.ex med coretemp eller kanske realtemp.

Skulle säga att det är för mycket.

Kan du vid något tillfälle ha tagit loss kylaren efter att du tryckt dit den? Gör man det är kylpastan förbrukad och man måste göra om från början.

Ja, då är kylpastan förstörd (om du tryckte kylaren mot processorn och sedan lyfte den igen). Du måste rengöra båda ytorna med sprit (T-röd eller liknande) och sedan applicera ny pasta och montera kylaren igen.

Jag brukar använda kaffefilter. När du (förslagsvis utan sprit) har torkat bort själva kletet kan du hälla upp lite T-röd i en skål eller i flaskans kork. Riv en bit av kaffefiltret, doppa den i spriten och gnid lagom hårt på ytan. Upprepa några gånger tills filterbiten inte längre blir grå.

Om kylpastan har suttit länge och stelnat kan man använda ett plastkort för att skrapa loss den.

Jisses, det är idle temperaturer detta, och så länge det inte är käpprätt åt skogen temperaturer är det hela bara att ignorera.

Sensorer i CPU är inte kalibrerade att visa pålitliga temperaturer i idle, utan under belastning, ju mer belastning desto pålitligare är visningen.

Kör Prime95 och/eller Intel burn test, och se om tempen är OK, och använd inte automatiska överklockningsmetoder.