Oj, min son skickade den här länken till mig.... känns som om jag är (över)kvalificerad till att svara.
Jag sysslade med esport på hög nivå i 8 år under tiden som vi hade 2 barn, det var ett liv med prioriteringar, sena nätter, massor med planering, gnäll samt en helt underbar tid när sönerna kunde börja spela med mig.
Saker som "det var tur vi skaffade 2 barn innan du skaffade internet för bättre preventivmedel har jag aldrig sett" förekom också.
Så här fick jag det att fungera.
Jag bytte saker som andra gör mot speltid, tex: krogen, utekvällar, iväg med polarna, sportevenemang som innebar att man åkte hemifrån osv.
Man får faktiskt förhandla om sin speltid, diska, städa, fixa bilen.
Jämställa datortid med tex bokläsning är också helt ok.
Att ta hand om barnen själv och låta frun göra något kul ensam ett tag för utökad egen speltid fungerar fint.
Korta tider vid datorn kommer du upptäcka inte är ett stort problem efter ett tag, det du inte kommer att få är dom där långa stunderna som du kanske har upplevt innan.
Såna stunder kommer kanske så småningom men ska man få dom när man har småbarn måste det ske när alla gått och lagt sig.
Många nätter har det gått och och trötta mornar men det fanns liksom ingen som tog morgonpasset med ungarna bara för att man spelat halva natten vid datorn, bara att bita i det sura äpplet, vara glad och hjälpa till även om man kanske spelat lite för länge. Visa att det fungerar trots att man spelar är en bra sak.
Jag har spelat mycket med mina barn och när dom var stora nog så tog jag med dom till Dreamhack och gör det fortfarande fast äldsta grabben är 22 och minsta är 16.
Du kommer att märka att det finns tid, hur mycket vet jag inte och det kanske beror lite på hur små dina barn är och hur förstående din fru är.
Men ledordet tror jag är förhandling, kommunikation och en del uppoffring.
Jag spelar fortfarande en hel del men periodvis jobbar jag väldigt mycket, datorspelen är en sorts yoga för mig och min fru inser vikten att låta mig spela vilket jag är väldigt tacksam över.
Jag avstår tex alkohol helt, om man bortser från en öl till maten 5-10 ggr om året och det har blivit helt ok att ta alla dessa uteblivna utekvällar till speltid.
Något som är bra att spela spel som du kan avsluta/pausa ganska omedelbart, ingen fru/sambo i världen vill höra "jag ska bara dö först" om hon behöver hjälp.
Prioritera familjen men använd datorn som avkoppling precis som vilken annan hobby som helst och ni kommer hitta den mängd datorspelande som fungerar just för er.
Lycka till
/Nirnaeth