Blir arg när jag spelar - hur hantera?

Det går alltid att redigera i efterhand.

OT: Vill minnas att det finns lite trådar som din redan i forumet så du är iaf inte ensam.

Detta är ett inte ovanligt problem och förr i tiden fanns det mjuka gummi-klubbor och låtsas-joystickar att köpa i vanliga spel/datorbutiker. Jag vet då min storebror hade en sån (och på den tiden var det C64 singleplayer som gällde). Så att skaffa något annat än mus och tangentbord att avreagera sig med är också ett steg men det stora steget ligger kognitivt, det vill säga att få kroppen/hjärnan att inse att det inte leder någonstans att ta sönder saker utan att istället släppa det och försöka igen. Ett destruktivt beteende vinner ingen på. Det som Lifooz beskriver med fysisk aktivitet innan kan fungera det också men nackdelen då är att du kanske helt enkelt är för trött för att maxprestera, det är en fin avvägning det där. Fördelen är att du då kanske ser att det fungerar att förlora utan att slå sönder saker (då du är för trött för det) och sen inte behöver göra det när du är pigg heller. (KBT light)

Man måste lära sig lite själv behärskning. Alltså inte negativt menat, men att pyssla med en fysisk aktivitet som kräver lite samarbete och disciplin är jätte bra tärning för både kroppen och sinnet. Lagsporter är bra på detta.

Ta inte upp kampsporter bara, mer testosteron behöver du knappast, men du måste bli av med den energi du har och att slå på saker brukar göra en trött visst, men samtidigt efter en tid av tärning har man gjort så kroppen producerar ännu mer hormoner som orsakar besvären du har.

Sen ålder, man blir lugnare med åren. För det mesta iallafall.

Slutligen, försök lära dig själv konsekvensen av att ha sönder dina saker. Går något sönder en dag då kan det svida. Tänk på att dollarn gått upp så allt datorrelaterat blir dyrare och dyrare. Så har du sönder din mus kanske du får punga upp 600-800 kr för att få en likvärdig imorgon... helst pengar man vill spendera på annat.

*Trådrubrik redigerad*

Tänk på att välja en rubrik som tydligt beskriver vad tråden handlar om!

Samma här! Börjar släppa lite för mig nu med vid 31 års ålder Men visst blir man tokig ibland.. Mitt råd till dig iom att du är relativt lågrankad är att spela premades iaf tills du kommer upp till högre rank.. De som är lite högre rankade är oftast (verkligen inte alltid) vettigare.. Kan underlätta vredesutbrott.. MVH En som spelat CS sen beta 3.0.

Om man är arg på sig själv och tar ut det på sig själv i form av utrustningen så är det chill för min del. Kanske blir det kostsamt i längden men det finns många framgångsrika idrottare som gör detta.

Går det ut över nån annan får man kompensera skadan och skärpa sig

Jag spelar itne så jätte mycket mera. Men spelade tidigare både fps och mmorpg. Och de ända spelet som jag blir arg i är cs:go. För ca 1 års sen slog jag sönder en mus. Beställde en ny och den musen slog jag sönder inom loppet av 1 månad. Sen dess har jag lugnar mig.
Jag är precis likadan. Numera spelar jag helst inte med randoms, för de är dom, med deras korkade spel som skapar uppbyggnaden av detta. Sen när jag gör dåligt ifrån mig, då rinner bägaren över. Numera spelar jag inga tävlingsinriktade matcher om vi inte är minst 3st i tex ts. De händer att jag blir förbannad än idag, men jag är inte så sugen på att beställa nya möss 1 gång i månaden, så har lyckats behärska mig. Någon gång har de varit nära att jag vill dra en näve i skärmen. Men de va en dyr skärm så de har jag lyckats behärska mig ifrån.
Jag har förövrigt inga problem alls i vardagen med aggressivitet. Jag är den här positiva och glada killen.
Men när de kommer till CS:GO så händer de att jag blir tokig. xD

Slå i skrivbordet istället? Sätt upp en sandsäck och ta en runda varje halvtimme? Hur svårt är egentligen problemet att lösa?

Som någon annan sa - skaffa en boxningssäck eller liknande att ge några slag mellan matcher. Sen kan det ju vara en morot att tänka på att det enbart är svaga individer utan tillräcklig självkontroll som inte kan kontrollera sitt humör. Visa för dig själv att du är en vuxen människa som kan bete sig behärskat i situationer som inte rättfärdigar våld mot vare sig prylar eller andra individer.
Faktum är att det inte är ett dugg svårt att inte slå sönder grejer i vredesmod. Det är du själv och ingen annan som tar beslutet att ta sönder grejer när det går dåligt i matcher. Behärska dig när du vill slå sönder saker så kommer det bli enklare med tiden.
Många personer verkar sitta och inbilla sig att de minsann inte kan rå för att de blir arga, och att de inte kan kontrollera sig själva. Skitsnack säger jag. Visa lite förbannad karaktär och bete er som vuxna människor. "Men jag har ditten- och datten-syndrom/ADHD/PK/ABCP/BLABLABLA," jo men tjena. Visst finns det en extrem minoritet som faktiskt inte kan kontrollera sina humör, men många verkar snarare vara ute efter en ursäkt för att bete sig som idioter.

TL:DR – Skärp dig. Det är du och ingen annan som beslutar att slå sönder saker.

Sluta ta det så allvarligt, spel skall vara kul och ett nöje.

Sanningen är troligtvis att du är missnöjd med ditt liv på något sätt och att du vill uppnå framgång, att betyda eller uppnå någonting i spel världen, och när du förlorar så blir du arg för du förlorar även i spel. Men detta är internet, svårt att säga till okända person om vad det egentligen beror på men det finns många studier som gjorts i denna form.

Spelar inte CS själv, men verkar som du blir arg pga av silver elite, vilket är en rating antar jag och du vill uppnå en högre status, så mitt råd att at sluta tänk på status, rating, bli bäst så kommer du troligtvis sluta vara arg dessutom.

Don't get mad, get even...

Chilla! Det är ju stress som leder till vredesutbrotten. Sen är det mycket som påverkar stress, så som hur du mår i största allmänhet. Du kanske inte ska spela om du är trött, du kanske inte ska sitta där längre tider utan att äta eller något annat. Sen får man ju ändra attityden, i många spel måste man räkna med att dö för att komma vidare, och vid onlinelir så finns det alltid en nästa match. Det är underhållning, testa kanske att spela något annat ett tag?

Att svära brukar vara bra för att släppa en del, men man kanske inte ska gapa så att grannarna ringer snuten eller störningsjouren istället.

Brukar gå att vänja bort sånt hur som helst. Kan skilja en hel del beroende på vad som gör dig så lätt att gå igång, men det är något som går att jobba med, men ibland kanske det helt enkelt inte är lämpligt att lira. Sen behöver man nödvändigtvis inte bygga på med ilska tills det rinner över. Det behöver inte utmynna i gapande och flaxande.