i5 4460 800mhz under load

Tjenare, köpte en ny dator för ca 2 månader sedan, den har fungerat utmärkt hela tiden frams till ungefär 2 veckor sedan då jag började fpsdroppa rejält i både wow & csgo.
Jag tankade cpu-z och realtemp och märkte att cpun ligger bara på ca 800mhz under load.
Jag har tagit lös cpukylarn och bytt pasta, dubbelkollat tempen när jag spelar men jag hittar inget fel.
Någon som har en aning om vad det är som spökar?