Försöker lära mig touchtyping, hur ska man göra med handlederna?

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Skåne
Registrerad
Jan 2011

Försöker lära mig touchtyping, hur ska man göra med handlederna?

Har alltid skrivit på tangentbord med fel teknik och började för några veckor sedan att börja praktisera touchtyping. Det funkar bra men jag blir ofta hänvisad att jag inte ska ha handlederna i bordet, men detta är omöjligt för mig. Det är väldigt obekvämt att ha dem i luften, som på bilden här: http://www.daskeyboard.com/blog/desk-ergonomics-for-improved-...
Och jag undrar om ett handledsstöd vore bra för mig så jag slutar vila mina handleder i bordet? Samtidigt tycker jag det är drygt med ännu en pryl som bara kommer ligger på bordet och glida omkring och ha sig. Jag kan ju luta mitt tangentbord uppåt, är det något jag kan använda istället för handledsstöd och ändå vila handlederna i bordet?

Stationär:Asrock P67 Extreme 4 | i5 2500K@4.5Ghz | Asus GTX 970 black Överklockad | Samsung Evo 960 1TB, 2x WD blue 5TB | 8GB Corsair XMS3 + 8GB Hyper x Fury | EVGA Supernova G2 750W Gold | Silverstone FT02
Laptop: Dell XPS 15 2017
Mobil: Oneplus 6 128GB

Trädvy Permalänk
Medlem
Registrerad
Nov 2006

Handlederna nor skrivbordet / nedre delen av tangentbordet är vad jag kör med. Har fungerat toppen Du känner ju själv vad som är bekvämast för dig.

Skickades från m.sweclockers.com

Trädvy Permalänk
Tangentbordskonnässör
Plats
Örebro
Registrerad
Sep 2005

Se till att ha hela underarmen mot bordet bara så kommer du kunna sitta utan att lägga påfrestningar på handlederna.
Själv sitter jag såpass nära bordet att jag kan ha armbågarna mot kroppen och ändå har hela underarmen i bordet när jag skriver.

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Skåne
Registrerad
Jan 2011
Skrivet av Kiane:

Handlederna nor skrivbordet / nedre delen av tangentbordet är vad jag kör med. Har fungerat toppen Du känner ju själv vad som är bekvämast för dig.

Skickades från m.sweclockers.com

Skrivet av huttala:

Se till att ha hela underarmen mot bordet bara så kommer du kunna sitta utan att lägga påfrestningar på handlederna.
Själv sitter jag såpass nära bordet att jag kan ha armbågarna mot kroppen och ändå har hela underarmen i bordet när jag skriver.

Jag hade gärna suttit längre in mot skrivbordet, men mina armstöd tar dessvärre emot bordet.

Stationär:Asrock P67 Extreme 4 | i5 2500K@4.5Ghz | Asus GTX 970 black Överklockad | Samsung Evo 960 1TB, 2x WD blue 5TB | 8GB Corsair XMS3 + 8GB Hyper x Fury | EVGA Supernova G2 750W Gold | Silverstone FT02
Laptop: Dell XPS 15 2017
Mobil: Oneplus 6 128GB

Trädvy Permalänk
Tangentbordskonnässör
Plats
Örebro
Registrerad
Sep 2005
Skrivet av Baxtex:

Jag hade gärna suttit längre in mot skrivbordet, men mina armstöd tar dessvärre emot bordet.

Det är därför man tar bort armstöden. Armstöd är inte ergonomiskt tyvärr. Fick själv samma tips av min sjukgymnast när jag hade problem med musarm.

Skickades från m.sweclockers.com

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Skåne
Registrerad
Jan 2011
Skrivet av huttala:

Det är därför man tar bort armstöden. Armstöd är inte ergonomiskt tyvärr. Fick själv samma tips av min sjukgymnast när jag hade problem med musarm.

Skickades från m.sweclockers.com

Det kanske man skulle göra! Använder aldrig dem ändå.

Stationär:Asrock P67 Extreme 4 | i5 2500K@4.5Ghz | Asus GTX 970 black Överklockad | Samsung Evo 960 1TB, 2x WD blue 5TB | 8GB Corsair XMS3 + 8GB Hyper x Fury | EVGA Supernova G2 750W Gold | Silverstone FT02
Laptop: Dell XPS 15 2017
Mobil: Oneplus 6 128GB

Trädvy Permalänk
Tangentbordskonnässör
Plats
Örebro
Registrerad
Sep 2005

@Baxtex: Låter bra det, jag har mina sänkta så dom går under skrivbordet. Då får man iaf det estetiska med armstöd.