Hur högt kan man spela innan hörlurarna och hörsel ger upp?

Det svåra med hörselskador är att man inte märker när det sker, utan när man inte hör samma volym i båda öronen/hörlurarns, eller får tinnitus längre/oftare.
De enda gångerna jag känt att jag måste skydda hörseln är under livespelningar på krogen och ung å dum så gjorde jag inte det, så nu har man hörselnedsättning på ena örat och permanent tinnitus,

Men jag kan spela musik via mina "datorhögtalare" (50w miniförstärkare) upp till den nivå att ljudet låter dåligt utan att känna att det tar skada. och tror inte Anderssons högtalare klarar mycket mer än de jag har.

Tinnitus är inte att leka med. Inget du någonsin kan ångra dig om.
Är själv 17 år men spelar inte alls högt, man kan vara ung utan att vara dum.
Om du får ont så är det din öron som säger till dig att du har gått förbi gränsen.

Det enklaste är nog att mäta den elektriska signalnivån och räkna ut vilket ljudtryck det motsvarar om man vet känsligheten men har man tillgång till prylar för att mäta akustiskt så är det bättre. Det går även att uppskatta ljudnivån i luren ganska bra om man jämför den mot en högtalare som man vet avger ett ljud med en känd nivå, det är ju betydligt vanligare att ha tillgång till utrustning för att mäta högtalare.

8-12% brukar vara lagom för mig.

Ja man måste vrida upp nivån för att hörseln ska bli linjär men man ska ju inte göra det utan att tänka efter lite, hörseln tål inte hur mycket ljudexponering som helst och spelar man mellan 80 och 115 dB så behöver man även låta hörseln få tid att vila för att kompensera för det, ljudvågor är energi och man tål en viss mängd energi per tidsenhet.
Mäter man detta tex för att kolla om hörselskydd behöver användas på en arbetsplats så använder man inte en vanlig ljudtrycksmätare eftersom den bara mäter momentant utan man förser personen med en bullerdosimeter som alltså även kontrollerar hur länge det är tyst så att hörselorganet kan återhämta sig så att det tidvis tål att exponeras för ljudtryck över 80dB men inte över 115dB.

Man behöver mäta/räkna ut en ljudexponeringsnivå för att kontrollera om man kan spela så starkt som behövs för att hörseln ska bli linjär enligt Fletcher-Munsonkurvorna, man behöver alltså lägga sig i hörselns linjära område när man lyssnar på musik för att det ska låta bra men man kan inte utsätta sig för de ljudnivåerna kontinuerligt så man måste alltså även ta hänsyn till tiden hörseln får vila för annars får man hörselskador.
Det är komplext men nödvändigt att göra det om man ska kunna utnyttja hörseln på bästa sätt utan att skada den.

https://en.wikipedia.org/wiki/Fletcher%E2%80%93Munson_curves

Leq Definition
Leq is the preferred method to describe sound levels that vary over time, resulting in a single decibel value which takes into account the total sound energy over the period of time of interest.

How do you measure these noise levels and come up with an overall value?
This is where the Leq noise or equivalent continuous noise level meter comes in. This meter faithfully follows all the fluctuations, stores them in it's memory and at the end of the measurement calculates an 'average energy' or Leq value. When we say average, this is not a simple arithmetic average because we are measuring in decibels which are logarithmic values. So our meter converts the dB values to sound pressure levels, adds them all up then divides by the number of samples and finally converts this equivalent level back to decibels - dBs.
A good Leq sound level meter samples and 'captures' the noise levels 16 times a second which means over an hour it makes 16 x 60 x 60 = 57600 calculations, not difficult for a modern meter but quite an achievement a few years back.

http://www.gracey.co.uk/basics/leq-b1.htm

För att kompensera för hörselns olinjäritet vid lägre ljudnivåer så uppfann man loudnessreglaget som tyvärr de flesta missbrukar, dels fungerar det felaktigt på i stort sett alla apparater utom hos Yamaha och dels så verkar många tro att det är till för att man ska öka basnivån, man ska alltså i stället sänka mellanregisternivån och man bör ha en steglös reglering som är omvänt proportionell mot ljudnivån för att det ska upplevas som att ljudkarraktären inte förändras så mycket när ljudnivån ändras och Yamahas reglage är överlägset bäst på det bland de tillämpningar som finns hos förstärkarna.
Yamahas modeller med en bra fungerande loudness har ett reglage som jobbar så >

Edit: Såg att du ändrat lite på din post så min blev ganska konstig i förhållande till vad som nu står men jag försökte förklara lite kort hur det funkar. Det är inte helt lätt spela så starkt att det låter bra men samtidigt inte riskera hörselskador.

Jag har haft lätt tinnitus sedan en AC/DC konsert på Ullevi för snart tio år sedan. Det är inte roligt alls.

För mig fungerar det bra att ha riktigt kvalitativa hörlurar. Om ljudet är bra behöver jag inte dra upp volymen för att få känsla. Även aktivt brusreducerande lurar är ett måste för mig numera; även då slipper jag vrida upp volymen.

Du är i en ålder då man känner sig ung och oförstörbar. Lyssna på råden i denna tråd så besparar du dig mycket lidande framöver.

Skickades från m.sweclockers.com

Skaffa ett bättre ljudkort där du kan justera basen då.

Det är därför man använder loudnesskontrollen för att sänka nivå på mellanregistret när man spelar med ljudtryck under ca 80dB, man kan även ha basmoduler till hörlurarna för att få med helkroppsvibrationerna som en hörlur aldrig kan återge på korrekt sätt.

Skulle inte förvåna mig om du redan permanent skadat din hörsel.
Varje gång du upplever öronsus så har du en hörselskada.
Inte alla skador är dock permanenta, örat kan ju återhämta sig men vem vill satsa sin hörsel på att en skada inte är permanent ?

Örat försöker även att skydda sig självt genom att dra ihop sig vid höga ljud.
Så när du medvetet plågar örat med höga ljud så behövs det ännu högre ljudstyrka för att "kompensera" detta.
= väldigt illa.

In-ear lurar är det absolut värsta du kan använda om du är det minsta lilla mån om hörseln.
1 mm justering av luren in hörselgången kan ge ett många gånger högre ljudtryck in i örat.
Vanliga slutna lurar är lite bättre då du har mer volym mellan öra och lur.
Och "bäst" är öppna lurar, men bäst är en relativ term.
I princip alla lurar kan fullständigt förstöra din hörsel om du nu skulle hitta ett sätt att höja volymen för mycket.

Mitt tips är att inte använda hörlurar alls.
Hemma kan du ju köra på ett par högtalare istället, med en naturlig ljuddämpare i form av föräldrar, grannar, saker som ramlar ner från hyllor etc.
Till och från skola m.m. kan det ju vara bra att kunna vara lite uppmärksam på omgivningen.
Och kanske rent av prata med någon ? =).

Hur som helst så vill du inte bli en av dom som måste använda hörapparat i 20 års åldern.
Allt blir så mycket mer komplicerat med ett handikapp.

AVE har en bra video om lurar (tl:dr: dom är inte bra för hörseln):

Varför lyssna på musik så det gör ont i öronen? Är det inte meningen att du ska kunna njuta av musiken? Inte plågas av den?

Förstår det där med att du blir "bortdomnad" i hörseln och måste höja för att det ska låta som om du har hög volym - ungefär som när du står i duschen och vrider på varmare och varmare för kroppen blir "van" med hettan.
Tillslut kommer kroppen säga emot och då är det tyvärr redan försent.

Lär dig lyssna på en "lagom" (lagomt är ett dåligt ordval.. men såpass högt att du fortfarande tycker det är njutbart det du lyssnar på) nivå och ändra den inte, alternativt sänk i omgångar eftersom du blir van att lyssna på en viss ljudnivå.

Själv kör jag 100% i windows för det känns mycket lättare att kunna sänka ljudet i de applikationer jag använder, eftersom vissa saker kräver högre volym än andra, sen runt 60% i t.ex. Spotify som är gränsen för mig.

Det går att räkna fram bullerdosen men det är i praktiken väldigt jobbigt, man brukar som sagt hänga på personen som utsätts för ljud en bullerdosimeter och låta datorn sköta om det, den mätare som nämndes i texten jag klippte in mätte 16 ggr i sekunden och det blir ett jättejobb om man ska räkna ut bullerdosen manuellt, det går ju att förenkla det genom att anta vissa värden typ att du utsätts för ljud och sedan går in i ett helt tyst rum men ska det göras helt korrekt så behöver man mäta med ett instrument som klarar det för annars sitter man där med 1,4 miljoner mätvärden per dygn som ska behandlas, visserligen är det inte nån jättekomplicerad ekvation som ska lösas men mängden mätdata gör att det är helt ohanterligt utan en datoriserad mätare.
Det kom även exempel på exponeringstider i posten ovan men som sagt så är det svårt att räkna ut vilotiderna exakt så man bör helt enkelt inte riskera att det behövs, man ska skydda sig innan man hamnar i riskonen.

Det borde du vara

Du har ingen märkbar tinnitus ännu så det är inte försent att ändra sina lyssningsvanor och klara sig bättre

Du får vänja dig att lyssna på musik i väldigt mycket svagare nivå än vad du är van vid - typ minska till halva upplevda ljudnivå och sedan halva upplevda nivå igen (ger tillsammans ca 20 dB sänkning, från 100 till 80 dB, är lyssninsgivån uppemot 110 dB tidigare så får du halvera ljudet ytterligare en gång för 10 dB till i minskning och 30 dB ned i ljudnivå för att nå 80 dB ) - du kommer att hata det till en början , men jag lovar, det är fan så mycket bättre än att ha tinnitus - det är väldigt mycket band jag skulle kunna backa för att slippa det och man fick tillbaka öronen som de var innan...

Skall du spela så högt som förr - nöjd dig med en enda (favo)låt på förmiddagen och sedan kanske en låt till på eftermiddagen - resten av tiden är mer eller mindre halvlåg bakgrundsljud, eller rentutav helt tyst ibland..

Förutom ljudnivå så är det också tiden som räknas.

Den dagen du får tinnitus så vet du precis vilket alternativ du skulle ha valt om du fick välja igen - och det kommer inte vara alternativet med högjudd musik...

Det handlar inte om att prova att spela svagare musik och se om man 'står ut' det handlar om att spela musik på lägre nivåer oavsett om man står ut eller inte - för det finns egentligen ingen alternativ - dock kommer du inte hålla med om det förrän den dagen du fått tinnitus... och då är det försent och du kommer att mumla när du försöker sova 'varför, varför, varför lyssnade jag inte och minskade ljudnivån' och grämer livet ur dig och en månad senare börja inse på allvar att 'det här får jag stå ut med resten av livet'...