Farligt för ögonen att spela i mörker?

Vet inte hur "farligt" det är, men för mig personligen så blir mina ögon mer ansträngda och trötta om jag sitter i ett helt mörkt rum och spelar.

Däremot så gillar jag inte heller att sitta i ett helt upplyst rum och spela, men har jag lite "mysbelysning" på däremot (en lampa bakom ena skärmen och en tänd i fönstret bakom mig) så räcker det för att avlasta ögonen utan att lysa upp hela rummet.

Angående bio så skulle jag knappast klassa det som "mörkt". Utöver avståndet så kommer det så mycket ljus från duken och lyser upp resten av rummet att det inte går att jämföra med att sitta 40 cm ifrån en datorskärm i ett becksvart rum.

Ögonen blir ju galet trötta av helt mörkt runt om iallafall, så jag har slutat med det, har åtminstone en lampa tänd bakom skärmen men farligt vet jag inte, men om ögonen blir överansträngda är det nog inte så jättebra.

inte farligt med tröttsamt för ögon och risk för huvudverk. ett tips är att ställa in skärmen också med blåljusfilter (finns inbyggt i win 10) annars finns programvara att ta hem F.lux har jag testat och fungerar fint

@jessej: Du kan ju skaffa en htpc med f.lux och titta film via den

Vad jag har läst så är det främst den stora kontrasten mellan en ljus skärm och mörk omgivning som är påfrestande för ögonen. Så sänker man bara ljusstyrkan på skärmen tillräckligt mycket (eller trycker näsan mot skärmen så att man inte ser mörkret runt omkring antar jag...) så bör det inte vara något stort problem att sitta i mörker.

Problemet med det är bara att en vettig ljusnivå är <50 nits enligt Sweclockers, vilket många skärmar inte når ned till ens med ljusstyrkan på 0. Och sitter man i ett rum med naturlig belysning (t.ex. via fönster) så blir man lov att justera ljusstyrkan hela tiden baserat på om det är ljust eller mörkt ute. Då är det oftast enklare att ställa in skärmen efter dagsljus och istället tända lite lampor när det blir mörkt.

Du anpassar ljusstyrkan då är de absolut noll skillnad i ögontrötthet. Men ja biaslighting bakom skadar inte på något sätt och gör att du kan tolerera mer ljus men inget ljus får ju va framför tvn.

Har man någorlunda ny skärm/tv kan man väl i värsta fall tona ner den blåa färgen bara. Min tv har olika färgprofiler där jag kör på "varm" som är gulare.

Intressant. Källa? Alternativt söktermer jag skall använda på PubMed.

Jepp, finns risk att dem överkompenserar för mörkret med mer belysning och brinner upp.

Jag blir trött av att ha ett upplyst rum. Mörker + skärm fungerar bäst för mig.

Så det är individuellt.

Jag har ont i ögonen 24/7 i form av sveda och måste "schisa" så gott som hela tiden. Detta besvär förväras en hel del om jag kollar på en skärm i ett helt mörkt rum så brukar ha lite svag belysning på.

Givetvis anstränger man ögonen mer framför en skärm vilket ger en trötthet i ögonen. Om man dessutom har ett litet synfel så blir man tröttare fortare. Man ska vila ögonen från skärmar och undvika långa stunder.

Det är känt att mycket skärmtittande ökar risken för närsynthet. Många barn idag är i stor riskzon då deras syn inte är fullt utvecklad samtidigt som de tittar mycket på skärmar.

Jag skulle säga att det är den stora faran med skärmar.

Optiker?

Försökt men inte riktigt hjälpt. Behöver snarare gå till ögonläkare. Men det "projektet" har lagts på hyllan för ett tag. Ganska dumt.

Jag brukar köpa större skärmar i stället för att gå till optikern. Roligare att spendera pengarna på så sätt

Stämmer bra, ifall man kör skärmen för ljusstarkt, vilket jag tog upp i artikeln om ljusstyrka.

Specifikationen från THX (som exempel) föreskriver en ljusstyrka om 16 foot-Lambert på bioduken i en mörk biosalong. Det är 48 nits.

Vill man ändå köra med lite mer ljusstyrka på skärmen, eller inte har något val då många skärmar är för ljusstarka även med reglaget på 0, kan man använda ett bias light. Och där kan en sådan simpel sak som en Philips Hue eller liknande fungera bra för ett milt ströljus.

Samma sak om man har en liten skärm, till exempel en laptop, där skärmen tar upp en mindre del av synfältet. Då kan omgivningsljus/bias light minska ögontröttheten.

Mina ögon blev fyrkantiga men det har börjat rätta till sig tack vare widescreen.

Farligt tvivlar jag starkt på, mer ansträngande för ögonen upplever jag helt klart att det är så föredrar en liten ljuskälla när det är tv time.

Näe, det är nog inte farligt. Mer att ögonen anstränger sig lite mer, vilket kan vara jobbigare längre perioder.

Jag personligen har alltid taklampan på, har aldrig gillat att spela när det är mörkt. Haha.