Vad använder ni Nocco/Celsius till?

Jo men koffein är koffein, jag syftade på drycken i stort, som vissa ser som något magiskt.

Jag förstår att jag kanske inte var så tydlig, lite för att det var utanför trådens ämne. Kortfattat håller jag med dig, även om hur stort ett större intag ska vara är lite omtvistat. Problemet är att väldigt få, vad man skulle kunna kalla folk på elitnivå, behöver det extra tillskottet, om du inte äter väldigt dåligt. Den stora massan vill bara se ut som eller inbilla sig vara elitidrottare, och tar då till sig det runtomkring som kläder och kosttillskott, alternativt att de blir lurade av influencers, vilket istället då riskerar att få följder som benskörhet och ökad fettinlagring istället. Jacob från din länk träningslära säger också precis det, längst ner här:

https://www.metro.se/artikel/forskare-s%C3%A5-kan-proteinpulv...

Brukar sällan dricka energi dryck. Men när är och handlar och ser dom har rea, så köper jag och har det till jobbet, när skall jobba kväll/natt. Monster/Nocco/Powerking brukar det vara ibland. Powerking som är biligast känner jag inget speciellt av, medan Monster/Nocco verkar jag bli pigg av. En på jobbet som jobbar ständigt natt och dricker mängder av energi dryck varje natt i flera års tid, ser helt för jävligt ut numera. Likblek och gråa hår redan i 30 års åldern.
Så tror inte det är så bra om man dricker energidrycker alldeles för mycket dagligen.