Rippa ljud från filmfiler

Ngn som har ett tips på ngt program man kan öppna bara ljudspåret från en avi el. mpeg för att sampla lite? Gärna gratis alt. shareware

Har testat program som spelar in från ljudkortet men det blir knastrigt som fan (kan bero på att jag har ett riktigt skit ljudkort). Och jag orkar inte flytta filerna till min mac för att sampla lite och sen flytta tillbaka skiten till PC:en för att använda ljuden..

Tackar...borde ju ha tänkt på virtualdub..duh...
nu gäller det bara att rensa hårddisken så att man får plats med ljudfilerna