problem med i video- uppspelning och spel

Jag har nyinstallerat windows och uppgraderade grafikdrivrutiner.
ändå tycker jag att jag upplever fördröjning, i bild både i spel och i video. Är det kallat stuttering, Jag vet inte.

Är det ett bra sett att visa hur det upplevs för mig, så har jag spelat in i bästa kvalitet 100% 144fps.
https://streamable.com/2t0ok

orginalvideon är här.
https://vimeo.com/260721722
taget från sek 00:40

kan ni säga att ni upplever mitt videoklippet med sämre kvalitet eller efterhäng?
jag behöver hjälp att felsöka vad som kan vara fel.

Det kan ju också vara min bildskärm? Benq xl2430T. 144hz. Inte tror jag att den är problemet, men jag funderar ändå på om en ny 240 hz skärm.