i5 9600k överklockning, hjälp.

Tjo!
vill som sagt få till en bra överklockning med min i5:a.
Tidigare har jag låtit bios själv klocka den via dess "5ghz profil".
Det är väl med delade känslor. Den höll sig stabil på 5ghz och ingen kärna eller package överskred 80 grader. Låg mellan 75-80 som max vid spel. kanske ett par grader plus vid väldigt varmt i rummet. DOCK. så såg jag att volten på samtliga kärnor låg på 1.5v

Vad jag läst och hört är det ett big no-no och att det ger onödigt hög temp och kan skada prollen tillslut.
Jag provade då en guide via youtube(som alla andra noobs) för att manuellt överklocka.

Detta sket sig. jag provade dock endast med 1.3 och 1.35v på 5ghz. vid stresstest blev de bluescreen. testade dock inte att spela.
Efter det orkade jag inte då det bara kändes som att jag gjorde fel.

Det är inget måste att ha 5.0ghz men då den klarade det tidigare vore det ju gött, dock med 1.5v.
Vore de endast så enkelt att man kunde testa sig fram med Hz och V tills dess att det är stabilt hade jag kunnat testa mig fram men de var ju 1000 andra inställningar oxå som jag fattade nada av.

Finns det någon vänlig själ som skulle vilja ta sig lite tid och hjälpa mig få till en schysst OC med en mer bekväm volt?

i5 9600k
ASUS prime z390m plus
16gb corsair 3200mhz
rtx 2070 gigabyte
seasonic 750W
Corsair h100x 240mm