Kan inte overclocka?

@PALACE: Det brukar inte behövas så hög spänning. Testa med Vcore 1,25V för 5.0GHz, och sänk sedan till 1,23 och kanske ännu lägre.

Här är en länk till några tester jag gjorde nyligen. Du kan se temperaturer, testfall m.m.

Upp till och med 5.0 GHz har jag kört med Vcore offset för att sänka jämfört med de spänningar som ges av Auto-läget.
Jag vill att spänningen går ner snyggt o fint vid låg belastning precis som vid Stock. Jag kör också med alla energisparfunktioner m.m. i CPUn aktiverade, dvs kör med C-states, SpeedStep etc precis som vid Stock.

Så, det enda man ska behöva göra för 5.0 GHz är att sätta All Core 50 och VCore till fixed nånstans 1,25 eller lägre, alternativt köra med VCore på Auto och sedan försöka sänka spänningen genom att knappa in VCore OFFSET -20mV eller kanske -30mV.

Prime 95 Small FFT är overkligt grym. Inte lätt att kyla 5.0 GHz med dessa AVX-mättade tester.

Om det fortfarande blir för varmt, lägg in AVX offset 1 eller 2 eller 3 och se hur temperaturen minskar. CPUn klockar alltså ner sig då automatiskt vid AVX-instruktioner. offset 1 är 0.1 GHz ner, osv...

Testa den här guiden: https://www.reddit.com/r/intel/comments/9qvb2y/my_9700k_aint_...

Jag följde den och fick upp min 9700K till 5.0Ghz all cores med 1.35 i Vcore. Temperaturer strax under 80C.

Hej, hoppas detta kan hjälpa...skrev alldeles för mycket tror jag...:

Visst har du en "NZXT Kraken x62"? Borde kunna kyla bort i alla fall 170-180W Package Power utan att CPUn blir varmare än 80 grader.

Testa att sätt i Bios sätta
Long Duration Power Limit till 160W
Long Duration Maintained = 8s
Short Duration Power Limit = 200W

Då har du ställt in max effektutveckling enligt den kylförmåga ditt system har.

Kör på All Core 50, och som du sa VCore 1,30V Fixed.

Släng upp grafer på detta i HWInfo64:
- Package Power
- Core #0 Clock
- Core max (temp)

Kör Prime95 Small FFT

Första ca 8 sekunderna bör Package Power hamna på 200W, för att sedan minska till 160W
Du kommer att se att frekvensen minskar också.

Temperaturen borde hålla sig kring 75-80 grader (grov gissning).

Testa sedan att spela. Jag har mycket svårt att tänka mig att du skulle komma upp i 160W Package Power.
Dvs CPUn kommer inte att klocka ner sig.

CPUn blir alltså inte för varm och throttlar pga temp även om man slänger på Prime95 Small FFT.
På det där sättet kan man alltså testa att systemet är stabilt även med värsta testerna.
Och ändå få hög OC-frekvens för spel.

Kör inte med AVX offset. Package Power Limit räcker, och jag upplever det dessutom som en stabilare hantering av effektutvecklingen.

Ska nämna att jag på ett av i7-9700K-systemen här hemma har testat att lägga in Long Duration Power Limit till endast 125W.
Med den tighta gränsen för effektutveckling så klockar den ner sig ordentligt vid Prime95, men blådumpar inte.
Samtidigt så håller den stabilt 5.3GHz vid Fortnite exempelvis, Vcore 1.37V.

Jag kollade upp ditt moderkort i den här sammanställningen:
https://www.overclock.net/forum/attachment.php?attachmentid=2...

Där är den klassad som max/omkring 150W

Ett test som visar att VRM blir väldigt varm vid test med i9:
https://lanoc.org/review/motherboards/7876-msi-mpg-z390-gamin...

Så...det kan nog vara en idé att sätta long duration package power limit i Bios till en rimlig nivå, kanske just 150W.
Och så mycket ska du väl bara inte komma upp i när du spelar...

EDIT:
- förhoppningsvis när du satt tak för effekt så kan Vcore sänkas, och du får svalare vid gaming
- att sätta PL2 o PL1 ska enligt Intel användas just för att anpassa till systemets VRM och kylförmåga

Som sammanfattning, sätt max effektutveckling enligt det lägsta av vad moderkortets VRM uppskattas kunna ge och den kylförmåga ditt system har.
Long Duration Power Limit till 140W
Long Duration Maintained = 8s
Short Duration Power Limit = 175W (140 x 1,25)

Kör på All Core 50, och som du sa VCore 1,30V Fixed.

Om det nu var som så att du var tvungen att sätta Vcore till 1,30 för att inte blådumpa, men att det blådumpade först vid Prime95-stresstest, så finns ju möjligheten att kunna sänka Vcore för att få det svalare vid gaming.

Det är en hyggligt omständig procedur att klocka en CPU mot maxprestanda och jag tror du behöver lägga mer tid på att förstå vad skilda parametrar innebär och ett tips är att klocka stegvis från en lägre frekvens och inte gå på 5,0 Ghz direkt. Att justera spänningen med 0,05 Volt i taget är på tok för mycket, testa med mindre steg som 0,01 eller 0,02.

Jag tycker Cinebench R20 är en bra test vid klockning, den pressar processorn till max, det går fort och man får även ett testresultat och ser direkt när CPU throttlar. Sen ska man självklart köra längre tester med exempelvis P95 för att säkerställa en klockning, men R20 är en bra första test.

Men spontant tycker jag det ser ut som du i första hand har ett kylningsproblem, jag har ingen koll på din kylare men säkerställ att det går på max när du klockar så det inte är den som är problemet. När man pratar om "idle" är det viloläge, dvs när inga eller snarare få program och processer är igång ...